Wow, Ternyata Ada 12 Manfaat Melon Untuk Ibu Hamil

Melon termasuk buah favorit masyarakat Indonesia, termasuk ibu hamil. Selain memiliki rasa segar dan manis, melon juga dijual dengan harga murah dan mudah didapatkan di mana saja, termasuk pasar swalayan yang banyak menyediakan melon potong.  Rasa yang enak, membuat melon banyak dikonsumsi tanpa tahu pasti manfaatnya. Sebenarnya, apa sih, manfaat melon untuk ibu hamil? Kandungan… Continue reading Wow, Ternyata Ada 12 Manfaat Melon Untuk Ibu Hamil

Kapan Janin Sudah Kuat dan Sehat?

Kehamilan yang sehat dan berlangsung lancar menjadi harapan semua ibu hamil. Mengetahui kapan janin sudah kuat karena mengalami tumbuh kembang yang optimal akan menjadi kebahagiaan bagi Bunda dan memicu untuk terus menjaga kondisi kehamilan. Kondisi Janin Tidak Menyebabkan Keguguran Sebenarnya istilah janin yang kuat tidak dikenal dalam dunia medis, tapi lebih kepada janin yang mengalami… Continue reading Kapan Janin Sudah Kuat dan Sehat?

10 Manfaat Buah Semangka Untuk Ibu Hamil

Asupan nutrisi penting bagi kehamilan. Agar dapat merasakan manfaat dari berbagai sumber makanan, Bunda perlu terus-menerus menambah informasi mengenai  sumber makanan apa yang bermanfaat untuk kehamilan, termasuk kandungan dalam buah semangka. Apa saja manfaat semangka untuk ibu hamil? Yuk, cari tahu, Bunda! Kandungan Semangka Buah berwarna merah dengan biji kecil hitam ini sangat populer di… Continue reading 10 Manfaat Buah Semangka Untuk Ibu Hamil

8 Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil

Ibu hamil dianjurkan untuk menerapkan pola makan sehat dengan nutrisi seimbang agar kehamilan dapat berjalan dengan lancar. Salah satu jenis buah yang dianjurkan untuk dikonsumsi adalah buah naga. Karena kaya nutrisi, maka manfaat buah naga untuk ibu hamil memang cukup besar sehingga dapat dikonsumsi secara rutin. Asal-Usul dan Kandungan Nutrisi Buah Naga Pasti Bunda sudah… Continue reading 8 Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil

Bolehkah Ibu Hamil Makan Pete?

Bagi sebagian orang, termasuk Bunda yang sedang hamil, pete adalah hidangan favorit yang ingin terus dinikmati. Namun, bolehkah ibu hamil makan pete dan adakah manfaatnya? Baca terus penjelasan berikut. Kandungan Nutrisi Pete Pete alias Parkia speciosa merupakan salah satu komoditas pertanian asli Indonesia yang mudah didapatkan dan menjadi kegemaran banyak orang. Biji pete berwarna hijau… Continue reading Bolehkah Ibu Hamil Makan Pete?

Vitamin A untuk Ibu Hamil: Manfaat dan Dosisnya

Vitamin A, seperti yang kita ketahui, memiliki banyak manfaat seperti vitamin lainnya. Ibu hamil yang kekurangan vitamin A akan mengalami gangguan terkait defisiensi yang dialami. Namun, kelebihan vitamin A ternyata memiliki dampak yang kurang lebih sama. Berapa dosis vitamin A untuk ibu hamil yang tepat? Manfaat Vitamin A untuk Ibu Hamil Vitamin A dikenal dengan… Continue reading Vitamin A untuk Ibu Hamil: Manfaat dan Dosisnya

Pentingnya Vitamin C untuk Ibu Hamil

Saat hamil, Bunda tentu direkomendasikan oleh dokter untuk mencukupi kebutuhan vitamin sehari-hari dan menjaga daya tahan tubuh agar tetap sehat. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi asupan kaya vitamin C.  Paparan berikut akan menjelaskan manfaat vitamin C untuk ibu hamil dan bagaimana memilih vitamin C yang aman untuk ibu hamil. Manfaat Vitamin C untuk Ibu Hamil… Continue reading Pentingnya Vitamin C untuk Ibu Hamil

Ibu Menyusui Apakah Perlu Minum Susu Khusus?

Susu adalah asupan bernutrisi yang mudah didapatkan dan bisa diminum kapan saja. Ketahui lebih jauh manfaat susu, dan apakah Bunda menyusui perlu susu khusus ibu menyusui, serta tips menjaga kesehatan selama menyusui.  Teruslah Hidup Sehat Sama halnya dengan di saat hamil, setelah melahirkan dan memasuki periode menyusui pun Bunda dituntut untuk dapat mencukupi kebutuhan nutrisi… Continue reading Ibu Menyusui Apakah Perlu Minum Susu Khusus?

Berbagai Manfaat Kacang Almond Untuk Ibu Hamil

Selain enak, kacang almond ternyata memiliki banyak manfaat bagi ibu hamil. Oleh karena itu, kacang almond bisa menjadi bahan camilan sehat bagi Ibu, atau bahkan menjadi bagian dari menu Bunda sehari-hari.  Apa saja manfaat dari cemilan sehat ini? Dapatkan jawabannya di bawah ini. Kandungan Kacang AlmondĀ  Kacang almond adalah makanan yang sarat dengan vitamin, mineral,… Continue reading Berbagai Manfaat Kacang Almond Untuk Ibu Hamil

Resep: Sop Brenabon

Sop khas Manado ini bisa dijadikan variasi sayur untuk Bumil karena gizinya yang lengkap. Kacang merah mengandung kalsium yang berperan penting untuk membentuk jaringan tulang dan gigi janin plus baik juga buat kesehatan tulang bumil. Sedangkan daging sapi mengandung zat besi yg memang dibutuhkan oleh bumil. Bahan-bahan 1/2 kg daging sapi 1 kg iga sapi 3 buah wortel… Continue reading Resep: Sop Brenabon