Resep: Pumpkin Fish Pasta (MPASI 1 Tahun+)

Pasta dan labu kuning merupakan bahan favorit anak saya. Kalau makan dua bahan ini, lahap sekali. Nah, ini cara saya mengenalkan pasta bahkan sebelum usia anak saya 1 tahun. Prinsipnya, MPASI adalah makanan sehat orang dewasa, disesuaikan tekstur dan proporsi gizinya. MPASI biasanya tinggi protein dan lemak untuk pertumbuhan dan perkembangan otak anak. Pasta pertama… Continue reading Resep: Pumpkin Fish Pasta (MPASI 1 Tahun+)

Mual Makan Nasi Saat Hamil? Ini Penggantinya

Pada awal kehamilan, banyak hal dapat membuat Bunda merasa mual. Kondisi ini terjadi karena pengaruh hormon kehamilan, sehingga Bunda sensitif terhadap beberapa bau atau rasa. Nasi, sayangnya adalah salah satu yang membuat banyak ibu merasa mual juga.  Padahal di sisi lain, nasi adalah sumber karbohidrat yang mayoritas dikonsumsi orang Indonesia. Apa makanan pengganti nasi yang… Continue reading Mual Makan Nasi Saat Hamil? Ini Penggantinya

Asam Folat: Ketahui Kebutuhan, Sumber, dan Manfaatnya untuk Kehamilan

Sangat dibutuhkan untuk kesehatan kehamilan.