Nifas – diary bunda

Senam Nifas, Inilah Manfaat dan Cara Melakukannya

Senam nifas banyak memberikan manfaat selama masa pemulihan setelah melahirkan. Tidak hanya bisa membuat nyeri dan pegal setelah melahirkan berkurang, senam nifas juga bisa membuat Bunda lebih bugar, lho. Penasaran kan, apa saja manfaat lain yang bisa diperoleh dari senam nifas? Simak artikel ini yuk Bunda! Bagi ibu yang melahirkan normal, senam nifas umumnya sudah… Continue reading Senam Nifas, Inilah Manfaat dan Cara Melakukannya

Darah Nifas Kembali Merah setelah 30 Hari, Ini yang Perlu Diketahui

Darah nifas kembali merah setelah 30 hari bisa menjadi tanda dari suatu kondisi, misalnya karena ibu sudah kembali subur sehingga terjadilah menstruasi. Namun, kondisi ini juga perlu diwaspadai ya, Bun. Terlebih, bila darah yang keluar disertai dengan keluhan lain. Darah nifas atau lokia adalah cara tubuh mengeluarkan sisa jaringan, darah, dan lendir dari rahim setelah… Continue reading Darah Nifas Kembali Merah setelah 30 Hari, Ini yang Perlu Diketahui

Berapa Lama Darah Nifas Keluar? Ini Jawabannya

Berapa lama darah nifas keluar? Sebetulnya, berapa lama darah nifas keluar bisa bervariasi pada setiap ibu. Selain itu, saat masih menjalani masa nifas, Bunda juga dianjurkan untuk menunda berhubungan intim sampai kondisi tubuh sudah pulih, ya. Ibu yang baru melahirkan akan memasuki masa nifas. Nah, bagi Bunda yang baru pertama kali melahirkan, mungkin ada banyak… Continue reading Berapa Lama Darah Nifas Keluar? Ini Jawabannya

Ingin Tunda Kehamilan Setelah Melahirkan? Ini Caranya

Setelah melahirkan, Bunda mungkin ingin menunda kehamilan berikutnya. Ketahui berbagai cara menunda kehamilan dan kapan waktu terbaik untuk hamil lagi. Alasan Menunda Kehamilan Ada berbagai alasan yang melatarbelakangi Bunda dan pasangan untuk menunda kehamilan berikutnya, di antaranya: Ingin memberi jarak antara anak pertama dan yang berikutnya Masih dalam masa menyusui Ingin memulihkan diri sepenuhnya setelah… Continue reading Ingin Tunda Kehamilan Setelah Melahirkan? Ini Caranya

Tips Pemulihan Operasi Caesar yang Perlu Bunda Lakukan

Setelah menjalani operasi Caesar, ada beberapa hal yang perlu Bunda perhatikan agar masa pemulihan dapat berjalan dengan baik. Ini dia penjelasan tentang pemulihan setelah operasi Caesar. Pengertian Operasi Caesar Dalam beberapa kasus persalinan, ada kalanya dokter harus melakukan tindakan pembedahan yang disebut dengan operasi Caesar atau dalam istilah medisnya adalah Sectio Caesarea (SC). Tindakan ini… Continue reading Tips Pemulihan Operasi Caesar yang Perlu Bunda Lakukan

Begini Cara Menghitung Taksiran Berat Janin (TBJ)

Tidak sabar rasanya ingin segera bisa menimang si Kecil. Sambil menunggu saatnya lahir, biasanya Bunda ingin tahu perkembangannya di dalam perut, termasuk taksiran berat badannya. Ini dia cara menghitung taksiran berat janin. Pengertian Taksiran Berat Janin (TBJ) Menurut Yuni Kusmiyati, penulis buku literatur Perawatan Ibu Hamil pada tahun 2008, taksiran berat janin adalah salah satu… Continue reading Begini Cara Menghitung Taksiran Berat Janin (TBJ)

Ketahui Masa Subur Setelah Melahirkan

Setelah melahirkan, Bunda mungkin mulai berpikir untuk merencanakan bayi yang berikutnya, atau malah ingin memberi jarak agar kehamilan tidak terlalu dekat. Ketahui masa subur setelah melahirkan, juga apa yang harus dilakukan untuk segera hamil kembali maupun menundanya. Apa Itu Masa Subur? Masa subur adalah masa di mana Bunda memiliki peluang besar untuk bisa hamil. Pada… Continue reading Ketahui Masa Subur Setelah Melahirkan

Tag: Nifas