7 Manfaat Bayam untuk Ibu Hamil yang Penting Diketahui

Manfaat bayam untuk ibu hamil ada beragam lho Bun, mulai dari menguatkan sistem kekebalan tubuh, mengatasi sembelit, hingga mencegah cacat lahir pada bayi. Sayuran ini juga baik dikonsumsi untuk mencegah anemia. Semua manfaat tersebut bisa diperoleh karena sayuran berdaun hijau ini memiliki kandungan nutrisi yang melimpah, seperti aneka vitamin, protein, serat, asam folat, kalium, zat… Continue reading 7 Manfaat Bayam untuk Ibu Hamil yang Penting Diketahui

Kenapa Ya, Kulit Bisa Lebih Gelap Saat Hamil? Ini Sebabnya

Banyak perubahan terjadi saat hamil. Selain perut membesar dan berat badan naik, juga kulit lebih gelap. Apakah normal? Yuk, temukan jawabannya di sini, Bun. Pengaruh Kehamilan pada Kulit Perubahan yang terjadi pada kulit dipicu oleh perubahan hormon selama kehamilan. Tubuh memproduksi lebih banyak melanin (pigmen alami tubuh) sehingga kulit lebih gelap. Kulit yang menggelap ini… Continue reading Kenapa Ya, Kulit Bisa Lebih Gelap Saat Hamil? Ini Sebabnya

Ini 6 Manfaat Jeruk Untuk Ibu Hamil

Jeruk adalah salah satu buah yang paling dikenal dan banyak dijual di pasar di Indonesia. Jeruk juga banyak disukai orang karena rasanya yang segar. Jeruk juga dikenal karena mengandung banyak vitamin C. Namun, benarkah hanya vitamin C yang terkandung pada jeruk? Adakah manfaat jeruk untuk ibu hamil yang lain? Yuk, temukan jawabannya di bawah ini,… Continue reading Ini 6 Manfaat Jeruk Untuk Ibu Hamil

Pentingnya Memenuhi Asupan Vitamin D Untuk Bunda Hamil

Vitamin D adalah salah satu nutrisi yang penting saat hamil. Kekurangan vitamin D mengakibatkan risiko bukan hanya bagi bayi namun juga Bunda sendiri. Agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan, yuk ketahui manfaat dari vitamin D untuk ibu hamil! Manfaat Vitamin D  Vitamin D adalah vitamin steroid dari sekelompok prohormon yang larut dalam lemak. Senyawa yang… Continue reading Pentingnya Memenuhi Asupan Vitamin D Untuk Bunda Hamil