7 Makanan Penambah Berat Badan Janin Trimester 3 yang Mudah Didapat

Makanan penambah berat badan janin trimester 3 adalah makanan yang tinggi protein, karbohidrat, dan lemak sehat. Aneka nutrisi pada makanan tersebut mampu menambah berat badan janin yang belum optimal serta mencegah Si Kecil terlahir dengan berat badan kurang lho, Bun. Seiring bertambahnya usia kehamilan, berat badan janin juga akan terus meningkat. Nah, pada awal trimester… Continue reading 7 Makanan Penambah Berat Badan Janin Trimester 3 yang Mudah Didapat

6 Minyak Zaitun untuk Ibu Hamil yang Aman Digunakan

Minyak zaitun untuk ibu hamil banyak manfaatnya lho, Bunda. Manfaatnya adalah mulai dari menyamarkan stretch mark sampai mengoptimalkan perkembangan janin dalam kandungan. Nah, agar bisa mendapatkan manfaat tersebut, yuk ketahui berbagai produk minyak zaitun yang aman untuk ibu hamil! Minyak zaitun atau olive oil adalah minyak alami yang diekstrak dari buah zaitun. Minyak ini umumnya… Continue reading 6 Minyak Zaitun untuk Ibu Hamil yang Aman Digunakan

Beragam Manfaat Rambutan untuk Ibu Hamil yang Jarang Diketahui

Rambutan untuk ibu hamil banyak mengandung nutrisi yang penting lho. Berbagai nutrisi ini ternyata memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan Bunda dan Si Kecil di dalam kandungan. Oleh sebab itu, Bunda bisa memasukan buah rambutan sebagai cemilan sehat selama hamil, ya.  Rambutan banyak mengandung karbohidrat, serat, antioksidan, serta aneka vitamin dan mineral yang penting untuk… Continue reading Beragam Manfaat Rambutan untuk Ibu Hamil yang Jarang Diketahui

5 Manfaat Jagung untuk Ibu Hamil yang Bisa Bunda Dapatkan

“Manfaat jagung untuk ibu hamil? Memang ada?” Nah, wajar kalau Bunda agak ragu karena jagung biasanya cukup dimakan sebagai lauk pendamping atau pelengkap dalam suatu hidangan. Padahal, jagung mengandung beragam nutrisi yang diperlukan oleh ibu hamil dan janin, lho. Apa saja ya? Jagung merupakan tanaman yang termasuk ke dalam golongan biji-bijian dan sayuran. Karena rasanya… Continue reading 5 Manfaat Jagung untuk Ibu Hamil yang Bisa Bunda Dapatkan

7 Manfaat Bayam untuk Ibu Hamil yang Penting Diketahui

Manfaat bayam untuk ibu hamil ada beragam lho Bun, mulai dari menguatkan sistem kekebalan tubuh, mengatasi sembelit, hingga mencegah cacat lahir pada bayi. Sayuran ini juga baik dikonsumsi untuk mencegah anemia. Semua manfaat tersebut bisa diperoleh karena sayuran berdaun hijau ini memiliki kandungan nutrisi yang melimpah, seperti aneka vitamin, protein, serat, asam folat, kalium, zat… Continue reading 7 Manfaat Bayam untuk Ibu Hamil yang Penting Diketahui

5 Manfaat Tomat untuk Ibu Hamil yang Penting Diketahui

Beragam manfaat tomat untuk ibu hamil tidak perlu diragukan lagi. Manfaat buah ini tidak hanya bisa dirasakan oleh ibu hamil, tetapi juga janin. Oleh karena itu, ibu hamil sangat disarankan untuk mengonsumsi buah ini. Dengan begitu, kehamilan pun tetap terjaga kesehatannya. Tomat mengandung banyak nutrisi, mulai dari karbohidrat, protein, kalium, vitamin A, vitamin C, folat,… Continue reading 5 Manfaat Tomat untuk Ibu Hamil yang Penting Diketahui

5 Manfaat Daun Singkong untuk Ibu Hamil yang Jarang Diketahui

Daun singkong untuk ibu hamil ternyata menyimpan segudang manfaat. Soalnya, sayuran ini memiliki kandungan vitamin, protein, mineral, dan asam amino yang baik untuk tubuh. Nah, berkat kandungan nutrisi tersebut, daun singkong bisa dijadikan sebagai alternatif sayuran sebagai menu makan harian selama hamil. Manfaat Daun Singkong untuk Ibu Hamil Berikut ini adalah beberapa manfaat daun singkong… Continue reading 5 Manfaat Daun Singkong untuk Ibu Hamil yang Jarang Diketahui

6 Buah untuk Menghilangkan Pusing Saat Hamil

Ada beragam buah untuk menghilangkan pusing saat hamil. Buah-buahan ini diketahui mengandung beragam nutrisi yang mampu mengatasi keluhan pusing selama kehamilan. Apa saja ya buahnya? Pusing saat hamil memang cukup mengganggu ya, Bun? Namun, kondisi ini bukan hal yang perlu terlalu dikhawatirkan kok Bun, karena biasanya disebabkan oleh perubahan hormon yang membuat pembuluh darah mengendur… Continue reading 6 Buah untuk Menghilangkan Pusing Saat Hamil

4 Manfaat Sirsak untuk Ibu Hamil yang Jarang Diketahui

Sirsak untuk ibu hamil memiliki beragam manfaat yang baik selama kehamilan dan juga tumbuh kembang janin. Manfaat ini diperoleh berkat kandungan nutrisinya yang melimpah. Nah, bagi Bunda yang sedang hamil, tidak ada salahnya memasukkan sirsak sebagai menu makan harian selama kehamilan. Beragam Manfaat Buah Sirsak untuk Ibu Hamil Sirsak yang memiliki nama latin Annona muricata… Continue reading 4 Manfaat Sirsak untuk Ibu Hamil yang Jarang Diketahui

4 Buah Penghilang Mual Saat Hamil yang Bisa Meredakan Morning Sickness

Buah penghilang mual saat hamil dapat dikonsumsi ketika Bunda mengalami mual atau morning sickness. Jika mengonsumsi buah ini, keluhan mual selama hamil bisa mereda dan tentunya ibu hamil dapat kembali melakukan aktivitas sehari-harinya. Penasaran, buah apa saja yang bisa menghilangkan mual pada ibu hamil? Mual merupakan kondisi yang wajar terjadi di masa awal kehamilan atau… Continue reading 4 Buah Penghilang Mual Saat Hamil yang Bisa Meredakan Morning Sickness