Pertanyaan, “Bolehkah ibu hamil makan cumi?” mungkin pernah terlintas di pikiran Bunda, apalagi jika Bunda gemar makan makanan laut. Keraguan ini umumnya muncul karena ada anggapan bahwa konsumsi makanan laut bisa memicu masalah pada kehamilan. Padahal, hidangan laut seperti cumi, mengandung omega-3 dan protein yang dibutuhkan ibu hamil dan janin. Jadi, boleh nggak ya, ibu… Continue reading Bolehkah Ibu Hamil Makan Cumi? Ini Faktanya
Tag: Makanan Sehat
5 Makanan untuk Mengurangi Kaki Bengkak pada Ibu Hamil
Makanan untuk mengurangi kaki bengkak pada ibu hamil bisa diperoleh dengan mudah, lho. Jadi, keluhan yang umum terjadi saat hamil ini bisa segera diatasi dan Bunda bisa kembali beraktivitas dengan nyaman. Nah, apa saja ya makanan yang bisa mengatasi kaki bengkak pada ibu hamil? Bunda mengalami kaki bengkak selama hamil? Nah, kondisi ini dapat disebabkan… Continue reading 5 Makanan untuk Mengurangi Kaki Bengkak pada Ibu Hamil
Ibu Hamil Makan Udang, Apakah Aman?
Keamanan ibu hamil makan udang mungkin masih menuai pro dan kontra. Terlebih, ada anggapan bahwa makanan laut, salah satunya udang, tidak baik untuk perkembangan janin. Namun, apakah anggapan tersebut benar? Yuk, ketahui fakta lengkapnya berikut ini, Bun. Bolehkah Ibu Hamil Makan Udang? Selama hamil, Bunda tentu lebih berhati-hati dengan apa yang akan dikonsumsi. Ini karena… Continue reading Ibu Hamil Makan Udang, Apakah Aman?
Makan Pedas Saat Hamil Dilarang? Ketahui Fakta Lengkapnya, Yuk!
Makan pedas saat hamil sering dianggap tidak aman untuk perkembangan janin. Padahal, sebagian ibu hamil mungkin saja menyukai atau bahkan ngidam makanan pedas. Namun, apa benar ibu hamil tidak boleh makan pedas? Yuk, cari tahu jawabannya! Fakta tentang Makan Pedas Saat Hamil Bagi sebagian orang, termasuk ibu hamil, makan makanan pedas dianggap bisa membantu meningkatkan… Continue reading Makan Pedas Saat Hamil Dilarang? Ketahui Fakta Lengkapnya, Yuk!
6 Manfaat Bengkoang untuk Ibu Hamil
Manfaat bengkoang untuk ibu hamil sangat banyak Bun, mulai dari menjaga berat badan Bunda hingga mendukung pertumbuhan Si Kecil dalam kandungan. Tidak hanya itu, masih ada lagi lho manfaat bengkoang yang jarang diketahui ibu hamil. Aneka Manfaat Bengkoang untuk Ibu Hamil Bunda mungkin tidak asing lagi kan dengan bengkoang. Khasiat bengkoang sudah cukup terkenal dalam… Continue reading 6 Manfaat Bengkoang untuk Ibu Hamil
6 Makanan Penambah Darah untuk Ibu Hamil
Makanan penambah darah untuk ibu hamil perlu dikonsumsi guna menjaga kehamilan tetap sehat dan mencegah anemia saat hamil. Dengan makan makanan ini, tubuh mampu memproduksi lebih banyak sel darah merah sehingga dapat menjaga kesehatan ibu dan mendukung perkembangan janin. Selama kehamilan, volume darah ibu hamil meningkat sekitar 20–30%. Kondisi ini membuat ibu hamil memerlukan lebih… Continue reading 6 Makanan Penambah Darah untuk Ibu Hamil
8 Makanan Ibu Hamil yang Baik untuk Tumbuh Kembang Janin
Makanan ibu hamil dibutuhkan untuk menyehatkan tubuh Bunda saat mengandung, mencegah berbagai penyakit, dan mengoptimalkan tumbuh kembang janin. Oleh karena itu, penting bagi Bunda untuk mengetahui aneka makanan ibu hamil beserta porsinya yang sesuai kebutuhan tubuh. Ada banyak nutrisi kehamilan yang dibutuhkan oleh tubuh saat menjalani masa kehamilan, seperti karbohidrat, protein, dan lemak. Tidak hanya… Continue reading 8 Makanan Ibu Hamil yang Baik untuk Tumbuh Kembang Janin
5 Manfaat Kacang Hijau untuk Ibu Hamil
Ada beragam manfaat kacang hijau untuk ibu hamil, seperti membuat tubuh menjadi lebih sehat dan mencegah berbagai penyakit saat mengandung. Selain karena harga yang murah dan mudah ditemukan, kacang hijau dapat diolah menjadi berbagai makanan yang lezat dan kaya akan nutrisi. Manfaat Kacang Hijau untuk Ibu Hamil Kacang hijau merupakan salah satu kacang-kacangan yang kaya… Continue reading 5 Manfaat Kacang Hijau untuk Ibu Hamil
5 Makanan untuk Ibu Hamil Muda yang Penting Diketahui
Makanan untuk ibu hamil muda perlu mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan selama hamil, seperti protein, karbohidrat, asam folat, zat besi, lemak sehat, serta aneka vitamin dan mineral. Dengan mengonsumsi makanan tersebut, ibu hamil bisa mencukupi asupan nutrisi selama mengandung, serta janin dapat tumbuh dengan baik. Asupan nutrisi ibu hamil memang harus sangat diperhatikan, terutama saat… Continue reading 5 Makanan untuk Ibu Hamil Muda yang Penting Diketahui
6 Makanan Sehat untuk Ibu Hamil
Makanan sehat untuk ibu hamil tidak hanya diperlukan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil, tetapi juga untuk tumbuh kembang janin. Yuk, Bunda, ketahui dan konsumsi berbagai makanan sehat untuk ibu hamil, agar kebutuhan nutrisi Bunda terpenuhi dan tumbuh kembang Si Kecil dalam kandungan Bunda bisa optimal. Asupan nutrisi selama kehamilan harus sangat diperhatikan, baik jenisnya… Continue reading 6 Makanan Sehat untuk Ibu Hamil