Memiliki sistem imun tubuh yang kuat menjadi modal penting untuk melawan kuman penyakit yang masuk dan memperbaiki sel-sel tubuh yang terlanjur terinfeksi. Karena itu, asupan vitamin C buat ibu menyusui sangatlah penting karena manfaatnya dalam memperkuat sistem imun tubuh. Vitamin C dan Berbagai Manfaatnya untuk Tubuh Selama ini, kebanyakan orang hanya tahu kalau vitamin C… Continue reading Pentingnya Asupan Vitamin C untuk Ibu Menyusui
Category: Konsumsi & Nutrisi
Bolehkah Ibu Hamil Makan Tape? Ini Jawaban dan Penjelasannya
Indonesia memiliki beragam makanan tradisional yang khas, salah satunya adalah tape. Terbuat dari hasil fermentasi bahan baku seperti singkong, ketan, pisang, dan lainnya, tape umum dijadikan camilan yang mengenyangkan dan ternyata memiliki nutrisi yang cukup tinggi. Walau begitu, bolehkah ibu hamil makan tape? Tape dan Manfaatnya Bagi Tubuh Tape adalah makanan hasil fermentasi yang menggunakan… Continue reading Bolehkah Ibu Hamil Makan Tape? Ini Jawaban dan Penjelasannya
Bolehkah Ibu Menyusui Minum Susu Kental Manis? Baca Ini
Untuk mendukung kualitas ASI, Bunda biasanya disarankan untuk menambah menu sehari-hari dengan minum susu sebagai tambahan asupan protein. Namun bolehkah mengonsumsi susu kental manis? Berikut penjelasannya. Apa Itu Susu Kental Manis? Salah satu produk olahan susu yang mudah didapatkan di pasaran adalah susu kental manis. Sesuai dengan namanya, susu kental manis adalah produk olahan susu… Continue reading Bolehkah Ibu Menyusui Minum Susu Kental Manis? Baca Ini
7 Manfaat Kacang Hijau Untuk Ibu Menyusui
Kacang hijau adalah adalah salah satu kacang-kacangan yang popular di Indonesia. Kacang hijau dapat diolah menjadi berbagai menu yang menggiurkan. Selain lezat, Bunda dapat menerima manfaat kacang hijau, termasuk saat sedang menyusui. Kandungan Kacang Hijau Sejak hamil, Bunda perlu menjaga asupan nutrisi karena apa pun yang Bunda konsumsi akan diterima oleh janin yang bagi tumbuh… Continue reading 7 Manfaat Kacang Hijau Untuk Ibu Menyusui
Bolehkah Ibu Menyusui Minum Jamu?
Hidup di budaya timur membuat kita erat dengan kebiasaan minum minuman herbal atau jamu. Apakah aman ibu menyusui minum jamu? Ini penjelasannya. Semakin Banyak Orang Minum Jamu Orang Indonesia sangat familiar dengan jamu, yaitu minuman yang diracik dengan berbagai rempah dan tanaman berkhasiat yang dipercaya dapat membantu menyehatkan tubuh. Di Barat, kini orang semakin banyak… Continue reading Bolehkah Ibu Menyusui Minum Jamu?
Amankah Larutan Penyegar untuk Ibu Menyusui?
Untuk masyarakat yang dibesarkan dengan budaya Timur, panas dalam adalah hal yang sangat lumrah dan dimengerti semua orang. Untuk meredakannya, biasanya digunakan larutan penyegar siap minum. Apa manfaatnya? Apakah larutan penyegar aman untuk ibu menyusui? Baca terus penjelasan berikut ya, Bun. Mengapa Bisa Panas Dalam? Kondisi tubuh yang diistilahkan dengan “panas dalam” sebenarnya adalah beberapa… Continue reading Amankah Larutan Penyegar untuk Ibu Menyusui?
Ini Daftar Buah Untuk Memperbanyak ASI
Banyak Bunda khawatir akan suplai ASI yang dimiliki karena terkait kecukupan pasokan ASI untuk Si Kecil. Tidak heran, berbagai upaya Bunda lakukan untuk memastikan ASI terus berproduksi. Bagaimana dengan makan buah, adakah buah untuk memperbanyak ASI? Jenis Buah untuk Ibu Menyusui Buah memiliki rasa yang segar dan manis, sehingga Bunda akan dengan senang hati mengonsumsinya.… Continue reading Ini Daftar Buah Untuk Memperbanyak ASI
Apakah Boleh Makan Daging Kambing Saat Menyusui?
Bunda yang sedang menyusui, mungkin diingatkan untuk tidak makan daging kambing. Ini mitos atau fakta ya, Bun? Lalu adakah aturan yang aman untuk menyusui makan daging kambing? Ikuti penjelasannya berikut ini. Boleh Makan Apa Saja Anggapan bahwa daging kambing tidak boleh dinikmati oleh Bunda yang sedang menyusui ini mitos belaka ya, Bun. Sebagaimana sumber protein… Continue reading Apakah Boleh Makan Daging Kambing Saat Menyusui?
Ini Manfaat Pare untuk Ibu Menyusui
Jika dicatat, akan ada satu daftar panjang berisi makanan yang disebut dapat membantu memperlancar produksi ASI ibu menyusui. Salah satunya adalah pare. Namun, apakah manfaat pare untuk ibu menyusui ini benar atau hanya mitos, ya? Kandungan Nutrisi dalam Pare Walau sering dijadikan bahan masakan sayuran, tapi pare sebenarnya adalah sejenis buah-buahan labu. Pare umum ditemui… Continue reading Ini Manfaat Pare untuk Ibu Menyusui
Pilihan Makanan Untuk Busui agar Bayi Cerdas
Apa yang Bunda konsumsi selama hamil dan menyusui akan berpengaruh bagi tumbuh kembang bayi. Karena itu, pilihlah makanan bernutrisi untuk ibu menyusui agar bayi cerdas. Memberi ASI = Mendukung Bayi untuk Menjadi Cerdas Tahukah Bunda bahwa memberi ASI saja sebenarnya sudah mendukung bayi Bunda cerdas? Tak hanya menyusui, tapi juga lamanya Bunda menyusui bayi juga… Continue reading Pilihan Makanan Untuk Busui agar Bayi Cerdas