Bayi Hari Ini
Bentuk perut ibu akan berubah tergantung posisi bayi di dalam rahim. Ada bayi yang berada di bagian atas hingga mendorong lambung, ada juga yang berada di bawah hingga mendorong tulang pelvis. Posisi bayi ini pun bisa berubah-ubah setiap hari, hingga bentuk perut Bunda pun ikut berubah. Bagaimana bentuk perut Bunda hari ini?
Untuk Bunda Hari Ini
Mari menyempatkan diri untuk melakukan olahraga untuk mempersiapkan diri menghadapi persalinan. Olahraga yang disarankan adalah peregangan dengan membuka tutup persendian selangkangan. Mari lenturkan persendian ini sedikit demi sedkit tanpa memaksakan diri. Bila persendian selangkangan lentur, persalinan akan lebih mudah.
Ada beberapa metode peregangan persendian selangkangan untuk ibu hamil, jadi cobalah cari informasinya dan pilih yang paling cocok untuk Bunda. Pastikan agar tidak memaksakan diri dan bila merasakan perut mengencang, segeralah istirahat.