Nyeri Panggul

Konsultasikan dengan dokter jika nyeri tak tertahankan!

Atau yang disebut Simfisis Pubis Disfungsi adalah rasa nyeri pada bagian panggul. Kondisi ini disebabkan oleh ligamen yang merenggang dan mengendur, yang biasanya menjaga sendi panggul lurus (simfisis pubis).

Melakukan latihan panggul dan Kegels (yang berfungsi menguatkan otot-otot di area ini) bisa mengatasi ngilu ini. Jika rasa nyerinya parah, konsultasikanlah dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *