Minum air putih, jalan kaki, dan serat bisa membantu mengatasinya, Bun.
Banyak ibu yang mengalami sulit BAB di minggu kehamilan ke-8, jadi Anda tidak sendirian. Saat ini terjadi, pastikan minum air yang cukup, konsumsi makanan berserat seperti buah dan sayur.
Hindari makanan penyebab sembelit seperti gandum putih dan nasi. Sering-seringlah berjalan kaki. Jika setelah melakukan ini masih mengalami sembelit, coba konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan solusi yang tepat.