Olahraga ringan bisa membantu tidur lebih nyenyak, Bun.
Pikiran dipenuhi berbagai hal dan kondisi perut yang membesar di minggu ke-18 ini, membuat Anda menjadi semakin tidak nyaman. Hal ini bisa mengganggu pola tidur. Cobalah untuk beristirahat saat waktu mengijinkan dan berolahraga ringan supaya tidur lebih nyenyak.