Kala 1 persalinan merupakan salah satu fase dalam proses kelahiran bayi. Fase pertama ini biasanya ditandai dengan kontraksi pada ibu hamil. Yuk, ketahui apa saja yang harus Bunda lakukan selama tahap persalinan ini.
Pernahkah Bunda mendengar tentang kala 1 persalinan, terutama dalam persalinan normal? Nah, kala 1 adalah tahap terpanjang dari 3 tahap pembukaan persalinan yang akan dialami oleh ibu yang akan melahirkan. Soalnya, kala pertama 1 persalinan dibagi menjadi 3 fase, yaitu fase awal (laten), fase aktif, dan fase transisi.
Informasi Seputar Kala 1 Persalinan
Persalinan idealnya akan terjadi pada sekitar waktu HPL atau ketika usia kandungan sudah mencapai sekitar 37–42 minggu. Persalinan berlangsung dalam 3 tahap atau yang disebut dengan kala.
Tahap pertama atau kala 1 persalinan merupakan fase saat leher rahim (serviks) mulai melunak dan mengalami pembukaan dari 0–10 cm. Proses ini bertujuan agar bayi bisa bergerak ke jalan lahir dan dilahirkan. Sementara itu, kala 2 adalah proses pengeluaran bayi, dan kala 3 adalah pengeluaran plasenta.
Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, kala 1 merupakan tahap yang paling panjang dan biasanya berlangsung sekitar 10–12 jam. Kala 1 bahkan bisa berlangsung lebih lama, terutama jika ini adalah persalinan pertama.
Lantas, apa yang harus ibu hamil lakukan ya untuk menghadapi kala 1 persalinan? Nah, Bunda perlu ketahui dulu nih 3 fase yang akan ibu hamil alami selama kala 1. Berikut ini penjelasan lengkap dari setiap fasenya:
Fase awal
Pada fase awal atau fase laten, leher rahim atau serviks akan terbuka secara bertahap, mulai dari 1–4 cm. Pembukaan di fase ini ditandai dengan kontraksi ringan yang belum teratur.
Selain kontraksi asli yang mulai terjadi, fase awal di kala 1 juga ditandai dengan munculnya lendir disertai darah dari vagina yang dinamakan bloody show, Bun. Bloody show ini memang normal terjadi karena leher rahim sudah terbuka.
Fase ini mungkin saja membuat ibu hamil tidak nyaman karena kontraksi yang hilang timbul dan bisa tiba-tiba bertambah kuat. Selain itu, ibu yang baru pertama kali hamil juga biasanya membutuhkan waktu yang lebih lama, yakni sekitar 7–10 jam atau lebih, untuk menunggu kontraksi dan pembukaan selanjutnya bertambah.
Fase aktif
Pada fase aktif, kontraksi akan makin kuat dan cenderung terjadi setiap 3–5 menit. Hal ini akan membuat serviks makin terbuka hingga sekitar 4–8 cm. Ketika sudah memasuki fase aktif persalinan, Bunda juga mungkin akan merasakan sensasi tekanan yang kuat di sekitar punggung dan pinggang karena bayi mulai bergerak ke arah jalan lahir.
Nah, pada momen ini, Bunda sudah harus berada di rumah sakit atau klinik bersalin untuk memperoleh pemeriksaan dari dokter atau bidan, ya. Jadi, dokter atau bidan bisa memantau kondisi ibu hamil hingga waktunya melahirkan.
Terlebih, pembukaan di fase aktif ini bisa saja berlangsung lebih cepat pada ibu yang sudah pernah melahirkan. Sembari menunggu pembukaan penuh, Bunda bisa beristirahat dan fokus untuk mengatur napas, ya.
Fase transisi
Fase transisi merupakan fase terakhir dalam kala 1 persalinan. Pada fase ini, kontraksi akan lebih intens dan menyakitkan karena kini bukaan sudah penuh, yaitu sebesar 10 cm. Nah, pada fase ini, Bunda akan merasakan tekanan yang lebih besar di panggul, karena kepala bayi sudah bergerak makin turun ke jalan lahir.
Bunda perlu memberi tahu dokter atau bidan apabila kontraksi sudah makin kuat, rasa sakit tidak tertahankan, dan sudah terasa ingin mengejan. Nantinya, dokter atau bidan akan memeriksa kondisi Bunda, lalu memberi arahan saat Bunda sudah boleh mengejan.
Nah, itulah tahap atau kala 1 persalinan yang perlu Bunda ketahui. Setelah melewati 3 fase tersebut, Bunda akan memasuki persalinan tahap kedua dan ketiga.
Biasanya, tahap kedua dan ketiga ini akan berjalan lebih cepat, Bun. Meski demikian, pengalaman melahirkan setiap ibu hamil bisa berbeda ya, tergantung pada kondisi masing-masing kehamilan.
Apabila Bunda memiliki pertanyaan lain seputar persiapan persalinan, jangan ragu untuk tanyakan pada dokter melalui chat online, ya.
Sumber:
Victoria State Government Australia (2022). Better Health Channel Australia Pregnancy – Labour.
National Health Services UK (2023). The Stages of Labour and Birth.
Pregnancy Birth & Baby Australia (2023). Giving Birth – First Stage of Labour.
The American College of Obstetricians and Gynecologists (2024). First and Second Stage Labor Management.
Cleveland Clinic (2021). Bloody Show.
Mayo Clinic (2024). Stages of Labor and Birth: Baby, It’s Time!
American Pregnancy Association. First Stage of Labor.
Miles, K. Baby Center (2023). The Stages of Labor and Delivery.
