Cara mengatasi gejala ini: minum air + yoga hamil.
Rahim yang membesar menekan usus dan dubur, sehingga menghambat aliran saluran pencernaan. Hal ini menyebabkan tubuh memiliki waktu lebih banyak untuk menyerap air dari feses. Alhasil Anda mengalami konstipasi di minggu ke-32 ini.
Berolahraga secara reguler (jalan kaki hingga yoga hamil) dan minum air yang cukup bisa mengurangi gejala ini.