Category: Weekly Symptoms & Milestones

Nyalakan humidifier ya, Bun. Gejala ini bisa mengganggu tidurmu dan si Ayah. Mendengkur disebabkan hidung yang tersumbat karena kenaikan berat badan dan selaput lendir yang membengkak. Kondisi ini bisa dikurangi dengan menggunakan strip hidung saat tidur dan menyalakan humidifier di kamar.

Pakai sikat gigi yang lembut ya, Bun. Hormon kehamilan meningkatkan aliran darah, menyebabkan gusi mudah berdarah dan membengkak di minggu ke-23 ini. Pakailah sikat gigi yang lembut dan tetap gunakan floss, dan kunjungi dokter gigi setidaknya sekali selama hamil. Plus, hindari makan makanan manis yang kenyal.

Sering-sering melakukan peregangan ya, Bun! Pembengkakan pada tangan selama hamil bisa menekan saraf-saraf pada pergelangan tangan, yang menyebabkan kesemutan yang berkaitan dengan carpal tunnel syndrome. Jika banyak bekerja menggunakan komputer, lakukan peregangan tangan secara teratur. Dan pastikan pergelangan tangan lurus, serta siku tidak lebih tinggi daripada tangan saat mengetik.

Jika disertai mual dan sakit perut, hubungi dokter. Mengalami diare pada usia kehamilan minggu 22 adalah sesuatu normal. Saat kehamilan, ada banyak perubahan di dalam tubuh yang mengakibatkan sedikit sensitif terhadap makanan tertentu. Diare juga merupakan tanda kelahiran semakin mendekat. Namun kombinasi gejala mual, diare dan sakit perut bisa merupakan sinyal kondisi yang serius seperti… Continue reading Diare

Akan kembali normal setelah melahirkan ya, Bun. Ada perempuan yang rambutnya menjadi tebal dan bercahaya saat hamil, tapi ada juga yang rambutnya lepek dan tipis di minggu ke-22 ini. Apa pun skenarionya, penyebabnya adalah hormon, dan akan kembali ke normal setelah kehamilan.

Coba tidur dengan body pillow ya, Bun. Gejala yang Anda rasakan di minggu 22 ini, dipicu oleh tekanan ekstra dari bayi dan perut yang semakin membesar. Kompres panas, atau tidur dengan body pillow dan pijat kehamilan bisa mengurangi rasa sakit ini.

Tenang, posisinya akan kembali normal setelah melahirkan, Bun. Ini adalah hasil dari perut yang membesar. Merasa terganggu dengan keberadaan pusar yang tiba-tiba menonjol? Untungnya, setelah melahirkan pusar akan kembali seperti sebelum hamil.

Cek dengan dokter bagaimana rasa sakit perut yang “wajar”. Sakit perut merupakan gejala yang normal di minggu 22 kehamilan, tapi tidak jarang membuat para ibu panik. Rasa sakit ini bisa berupa rasa sakit yang tajam dan seperti ditusuk, atau ringan. Cobalah untuk mencari tahu rasa sakit seperti apa yang disebut normal dan tidak, serta kapan… Continue reading Sakit Perut

Oleskan pelembap agar kulit tidak kering ya, Bun. Ketika kulit meregang terlalu cepat atau terlalu banyak, bagian bawahnya robek. Sialnya, stretch marks bisa jadi tidak akan menghilang total, tapi warnanya mungkin memudar setelah persalinan. Meski bukan obat yang paling ampuh, oleskan pelembap di kulit untuk mencegah kulit kering dan gatal.

Tetap olahraga dan makan sehat ya, Bun. Level progesteron semakin tinggi pada periode ini, sehingga bisa menyebabkan konstipasi dan kembung. Plus, pada minggu ke-22 ini, rahim semakin membesar sehingga semakin menekan usus. Mengonsumsi makanan sehat dan olahraga bisa mengurangi gejala ini.