Category: Minggu 33

Coba tidur miring, Bun! Semakin bayi berkembang, rahim yang membesar semakin menekan saraf skiatik, yakni saraf terbesar di tubuh. Tekanan pada saraf ini bisa menyebabkan sakit pinggang yang disebut skiatika. Untuk mengurangi rasa sakit ini, coba tidur miring. Terapi fisik juga bisa mengurangi sakit punggung.

Sebagian besar akan menghilang setelah melahirkan. Varises bisa menimbulkan rasa sakit, sehingga membuat Anda mungkin merasa cemas di minggu ke-33 ini. Kabar baiknya: jika sebelumnya Anda tidak memilikinya, varises akan menghilang setelah melahirkan.

Berapa kali hari ini si Kecil menyapa dari perut, Bun? Pada minggu ke-33 ini, gerakan bayi bisa dihitung dua kali dalam satu hari, siang dan malam hari. Dalam durasi satu jam, coba hitung gerakan bayi hingga 10 tendangan. Jika setelah satu jam, tendangannya belum mencapai 10, coba makan atau minum jus, lalu berbaring dan lanjutkan… Continue reading Tendangan Bayi Kuat

Jika kontraksi terlalu lama dan kuat hubungi dokter ya, Bun. Kontraksi ini bersifat tidak teratur dan tidak seintens kontraksi persalinan yang sebenarnya. Untuk mengetahui apakah ini Braxton Hicks atau kontraksi sungguhan: Braxton Hicks akan menghilang ketika posisi tubuh diubah. Jika kontraksi berlangsung lama, kuat dan jaraknya berdekatan pada minggu ke-33 ini, segera datangi rumah sakit.… Continue reading Braxton Hicks

Coba perbaiki postur tubuh ya, Bun! Pada minggu ke-33 ini napas akan mudah tersengal-sengal (terutama jika hamil kembar). Kondisi ini lebih memberikan dampak kepada ibu dibandingkan bayi, yang mendapatkan asupan oksigen dari plasenta. Berdiri tegak lurus bisa membantu karena akan memberikan ruang lebih untuk paru-paru.