Selamat sudah memasuki minggu ke-15, Bunda! Apa yang terjadi pada tubuh minggu ini? Berikut penjelasannya.
Bunda Memasuki Periode Stabil
Bayi dan ibu dihubungkan oleh tali pusat. Sampai sekarang, plasenta secara bertahap telah tertanam ke dalam dinding rahim dan ini adalah tahap akhir dari pertumbuhannya. Secara umum dikenal sebagai periode stabil.
Plasenta melalui tali pusat bertanggung jawab untuk memberikan oksigen dan nutrisi dari ibu yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. Setiap zat sisa metabolisme yang tidak dibutuhkan akan dikeluarkan kembali ke tubuh ibu. Plasenta juga bertindak sebagai filter yang mencegah zat berbahaya dalam darah ibu agar tidak masuk ke bayi. Tali pusat adalah organ penting yang memberikan dukungan penting bagi bayi yang sedang tumbuh.
Dari tahap ini, makanan dan minuman yang dikonsumsi ibu akan memiliki efek langsung pada pertumbuhan bayi. Jadi, ibu direkomendasikan untuk mengonsumsi makanan yang seimbang dan bergizi. Menghindari makanan yang terlalu pedas, menstimulasi atau berminyak adalah pilihan yang lebih sehat dan bijaksana.
Ibu dan bayi sekarang juga terhubung dengan aman oleh tali pusat. Dan seiring perkembangan otak bayi, stres, kecemasan, atau kemarahan ibu dapat dengan mudah dirasakan oleh bayi. Tetap tenang dan santai sebisa mungkin dan menjadwalkan waktu tenang untuk istirahat harian, atau meditasi dan sejenisnya, adalah kegiatan yang sangat bermanfaat.
Bunda Merasa Lebih Bahagia
Berkat plasenta yang terbentuk sepenuhnya, risiko keguguran sekarang hampir hilang. Ketidaknyamanan akibat morning sickness dan sering buang air kecil akan segera berakhir, dan akhirnya ibu bisa menantikan kehamilan yang bahagia.
Namun, jika ibu tiba-tiba bekerja terlalu keras atau menjadi terlalu aktif seperti sebelum hamil, Anda mungkin akan mengalami episode kontraksi otot-otot rahim yang umumnya dikenal sebagai perut kencang atau pengencangan perut. Pengencangan perut jika sering terjadi, meningkatkan risiko keguguran. Pengencangan perut memberi tekanan pada bayi dan dapat mencegah bayi tumbuh sepenuhnya. Untuk itu, ingatlah selalu ada bayi dalam kandunganmu dan penting untuk tidak memaksakan diri.
Bayi dan Rahim Tumbuh dengan Baik
Ukuran rahim pada minggu ke-15 sebesar kepala bayi yang baru lahir dan sekarang diposisikan 3 sampai 4 cm di atas pubis. Jadi, Anda bisa merasakannya dengan menyentuh. Saat bayi terus tumbuh dan berkembang, rahim akan mengembang.
Peningkatan berat rahim yang membesar dapat menyebabkan kram di ligamen penyokong, dan beberapa ibu akan merasakan sakit. Ini sangat normal dan salah satu perubahan alami karena kehamilan. Namun, jika Anda merasa tidak nyaman, cobalah berbaring dan istirahat atau menghangatkan area yang terasa sakit untuk meringankan rasa sakit. Ingatlah langkah ini untuk mengurangi ketidaknyamanan.
Perut Bunda akan Sangat Menonjol
Rahim membungkus bayi dan saat rahim dan bayi tumbuh bersama secara harmonis, perut ibu mungkin terlihat cukup penuh dan bulat. Anda mungkin sekarang merasa pilihan pakaian terbatas, tetapi sebisa mungkin kenakan pakaian longgar yang tidak menekan perut.
Selain itu, perut yang membesar juga membuat Anda sulit melihat kaki dan tanah. Jadi lebih baik dan aman untuk memakai sepatu yang nyaman dengan tumit rendah untuk mencegah agar tidak terjatuh!
Selain mengenakan pakaian luar yang longgar, Anda sebaiknya memilih pakaian dalam khusus ibu hamil yang sesuai dengan ukuran yang lebih besar. Pakaian ini dirancang agar mudah dan nyaman untuk ukuran perut yang membesar. Pastikan pakaian cukup panjang untuk menjaga perut dan bayi tetap nyaman dan hangat.
