Tinggi fundus uterus di minggu ke-38 ini sekitar 30 hingga 35 cm Saat mendekati proses persalinan, tubuh Mom sedang bersiap-siap untuk melahirkan. Di minggu ini, banyak ibu yang merasakan nyeri pada persendian kaki dan punggung bagian bawah. Apa yang terjadi di minggu ini dan bagaimana menyiapkan persalinan yang bisa datang kapan saja? Yuk, baca penjelasannya di bawah ini.
Serviks Dapat Membuka karena Kontraksi Uterus
Pada minggu ke-38 sekresi dan keputihan meningkat, dan kontraksi uterus disertai dengan nyeri yang lebih kuat juga terjadi lebih sering. Saluran serviks secara bertahap menjadi lebih lunak. Ibu yang baru pertama kali melahirkan membutuhkan sekitar 12 jam dari awal nyeri persalinan sampai pembukaan lengkap (sekitar 10 cm). Jadi, bahkan dengan pembukaan 2 cm, coba rileks dan tetap tenang ya, Moms.
Mengalami Nyeri Persalinan
Persalinan dimulai ketika nyeri persalinan dirasakan enam kali dalam satu jam, atau ketika interval antara nyeri secara teratur setiap 10 menit. Saat kelahiran berlangsung interval antara nyeri persalinan memendek. Pada pembukaan serviks 4 sampai 6 cm terjadi setiap 3 menit, dan pada 9 hingga 10 cm, setiap 2 menit. Dan setiap kontraksi pada akhirnya akan berlangsung sekitar satu menit.
Namun bahkan jika serviks telah membuka 9 hingga 10 cm, jika interval antara nyeri adalah 4 menit atau lebih, dan kontraksi berlangsung kurang dari 30 detik, atau nyeri menjadi lebih lemah, gejala-gejala tersebut didiagnosis sebagai insersia uteri. Dalam hal ini, banyak kasus menghasilkan persalinan lama.
Persalinan lama terjadi ketika persalinan berlangsung sekitar 30 jam atau lebih jika pertama kali melahirkan. Dan 15 jam atau lebih jika sebelumnya telah pernah melahirkan. Persalinan lama menyebabkan bayi dibawah tekanan dari kontraksi, dan jika ini terus berlanjut, bayi bisa berada dalam bahaya dari kondisi seperti kekurangan oksigen (hipoksia).
Setelah penyebab persalinan lama dipastikan, jika persalinan pervaginam masih memungkinkan, air ketuban sengaja dipecahkan (amniotomi) atau obat-obatan dapat diberikan untuk merangsang kontraksi. Jika alasan persalinan lama adalah masalah dengan ukuran bayi dan panggul ibu (disproporsi cephalopelvic/CPD) atau sejenisnya, dan dinilai persalinan pervaginam sulit, bayi akan dilahirkan melalui operasi caesar.
Muncul Rasa Sakit di Pubis
Saat persalinan mendekat, tulang rawan simfisis pubis, yang terletak di bagian depan bawah panggul, mengendur, menyebabkan nyeri pubis. Simfisis pubis yang longgar akibat meningkatnya kadar relaksin hormon kehamilan, memungkinkan bayi untuk turun melalui panggul.
Jika simfisis pubis terlepas karena berat rahim, ini dapat menyebabkan nyeri akut. Relaksin memicu pelonggaran ligamen sendi lainnya. Jadi, rasa sakit di punggung bagian bawah atau sendi juga akan meningkat.
Nyeri punggung bagian bawah adalah salah satu gejala umum yang terlihat selama masa kehamilan, terutama pada trimester ketiga. Perut membesar membuat ibu membungkuk ke belakang, dan banyak dari mereka mengalami nyeri punggung bagian bawah. Rasa sakit di sekitar panggul dapat diringankan dengan menggunakan sabuk panggul
Lakukan Perawatan Puting Susu
Meskipun bayi dapat mengisap payudara dengan sangat kuat, puting yang lebih lembut lebih mudah disusu daripada puting yang keras. Dianjurkan untuk melunakkan puting susu sebelum melahirkan.
Gunakan tangan yang berlawanan dari payudara dan letakkan bantalan ibu jari, pertama, dan jari tengah di sekitar areola (di luar), dan tekan perlahan ke arah tengah selama 3 detik atau lebih. Tekan dengan lembut, dan secara bertahap gerakkan jari-jari ke arah tengah puting susu untuk memijat seluruh area puting dan areola, putar jari-jari.
Puting susu yang datar atau terbalik membuat bayi sulit menyusu, sehingga penting untuk merawatnya terlebih dahulu dan mendorong puting untuk menonjol. Anda dapat berkonsultasi dengan bidan di pemeriksaan untuk mendapatkan panduan yang lengkap.
