Sembelit

Pastikan membawa air putih ke mana-mana ya, Bun!

Untuk menghindari kembung yang lebih parah, penting untuk BAB secara teratur. Di minggu ke-9 ini, selain minum banyak air putih, cobalah mengonsumsi jus buah atau sayuran. Atau minum air lemon hangat di pagi hari atau di malam hari sebelum tidur.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *