Kontrasepsi Alami dengan ASI Eksklusif
Setelah melahirkan, siklus menstruasi akan melambat atau berhenti sementara. Hal ini terjadi karena adanya hormon prolaktin, yaitu hormon yang bertugas untuk merangsang produksi ASI pada tubuh ibu.
Terbentuknya hormon prolaktin akan menghambat pertumbuhan sel telur. Oleh karena itu, pemberian ASI adalah pencegah kehamilan alami.
Bunda dapat melakukan metode amenore laktasi untuk menghambat kehamilan. Syaratnya, Bunda belum menstruasi kembali. Bunda mampu memberikan ASI ekslusif selama enam bulan ke depan tanpa putus, siang maupun malam.
Pemberian ASI harus dilakukan melalui payudara langsung, bukan dari botol ASI. Hindari asupan makanan dan minuman lain selain ASI. Metode ini dapat dilakukan hanya enam bulan setelah kelahiran.