Jadwal Makan Anak yang Sudah MPASI
Saat mulai mendapatkan MPASI, Bunda sudah dapat mengatur jadwal dan porsi makan bayi. Jadwal makan yang teratur juga membantu bayi mengenali rasa lapar dan kenyang. Jadwal ini sebaiknya dipatuhi oleh orang tua dan pengasuh.
Hindari memberikan bayi camilan di luar waktu makan karena akan menyebabkan ia tidak mau makan saat waktunya tiba.
- Usia 6 bulan: Untuk bayi yang baru mulai makan MPASI, mulailah dengan pemberian 1-2 kali MPASI pada awalnya sebanyak 2-3 sendok.
- Usia 6-9 bulan: Setelah masa perkenalan lewat, tingkatkan menjadi 2-3 kali sehari dengan porsi setengah mangkuk ukuran 250 ml. Berikan selingan 1-2 kali sehari.
- Usia 9-12 bulan: Tingkatkan frekuensi makan menjadi 3-4 kali sehari dengan porsi yang sama, ditambah selingan 1-2 kali sehari.
- Usia 12-24 bulan: Frekuensi makan tetap 3-4 kali sehari namun porsi ditambah menjadi 3/4 mangkuk ukuran 250 ml. Tetap berikan selingan 1-2 kali sehari.