Cara Mengatasi Mual Saat Hamil Muda

Bunda yang sedang hamil muda tentu tahu bagaimana tidak nyamannya didera rasa mual dan muntah terus menerus. Apa penyebab dan cara mengatasi mual saat hamil muda? Penjelasan berikut ini akan memberi gambaran kepada Bunda secara lebih jelas.

Apa Itu Hamil Muda?

Hamil muda adalah istilah yang lazim digunakan terutama oleh masyarakat kita untuk menyebut kehamilan yang masih berada pada trimester pertama, yaitu 1-3 bulan.

Satu hal yang paling menandai hamil muda adalah timbulnya rasa mual dan muntah, yang bisa terjadi dalam kategori ringan, sedang, sampai berat, sehingga Bunda perlu untuk dirawat di rumah sakit.

Mual dan muntah yang terjadi pada hamil muda ini sangat umum terjadi, bahkan dialami oleh sekitar 50% wanita hamil di dunia.

Gejala yang Dialami Saat Hamil Muda

Penyebab dari munculnya ketidaknyamanan saat hamil muda sangat erat kaitannya dengan perubahan hormon, juga menurunnya kadar gula darah di dalam tubuh.

Pengalaman kehamilan untuk setiap Bunda bisa berbeda, namun secara umum gejala yang timbul saat hamil muda adalah sebagai berikut:

Berhentinya menstruasi
Mual
Muntah
Kelelahan
Stres dan emosional
Sensitif terhadap bau-bauan tertentu
Nafsu makan hilang

Apakah Bisa Muncul Komplikasi Karena Sering Mual dan Muntah?

Banyak Bunda yang merasa khawatir mual dan muntah saat hamil bisa mengganggu pertumbuhan janin. Namun Bunda perlu tahu bahwa mual dan muntah yang tergolong ringan secara umum tidak membahayakan kehamilan.

Umumnya, setelah kehamilan mencapai usia 12 minggu, mual dan muntah ini akan reda dengan sendirinya.

Namun bila Bunda mengalami mual dan muntah berkepanjangan, bahkan hingga berlanjut dalam trimester kedua dan ketiga, ini yang memerlukan pemeriksaan lebih lanjut oleh dokter.

Pasalnya, sulitnya makanan yang masuk ke dalam tubuh akan menyebabkan nutrisi yang diserap oleh tubuh menjadi sangat sedikit atau bahkan tidak ada. Berat badan Bunda pun menjadi sulit naik. Padahal idealnya berat badan Bunda harus naik seiring perkembangan janin.

Gejala hamil muda yang berat disebut juga dengan hiperemesis gravidarum. Kondisi ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit tubuh, dehidrasi, dan turunnya berat badan Bunda. Dalam jangka panjang, malnutrisi ini bisa memengaruhi tumbuh kembang si Kecil di dalam kandungan.

Kapan Waktunya ke Dokter?

Bila merasa bahwa mual dan muntah menyebabkan sama sekali tidak dapat makan atau minum, Bunda harus segera menghubungi dokter atau bidan untuk mendapatkan penanganan.

Bunda juga harus segera ke dokter bila terjadi kondisi berikut:

Berat badan turun terus
Tekanan darah rendah
Muncul demam
Jarang BAK atau BAK berwarna gelap
Merasa pening atau pusing
Jantung berdebar
Terdapat darah di dalam muntahan
Nyeri pada bagian perut
Muncul flek atau perdarahan