Category: Weekly Symptoms & Milestones

Nyeri ini karena tubuh mempersiapkan diri untuk kelahiran si Kecil, Bun. Gejala yang terjadi di minggu ke-35 ini memang membuat tidak nyaman, tapi ada sisi positifnya: ini tandanya tubuh sedang mempersiapkan untuk kelahiran bayi. Yup, segala rasa nyeri dan sakit ini terjadi karena memang ada maksudnya. Ligamen-ligamen di dalam tubuh mengendur sehingga bayi bisa keluar… Continue reading Nyeri Panggul

Volume sel-sel otak sedang menyusut, Bun. Masa ini volume sel-sel otak benar-benar menyusut—plus, rasa khawatir karena waktunya semakin dekat—membuat Anda semakin sering dan mudah lupa. Gejala ini akan menghilang setelah melahirkan. Sementara ini, catat dan pasang reminder untuk mengingatkan Anda akan tugas atau janji penting.

Gel aloe vera bisa membantu mengurangi gatal. Di minggu ke-35, jika tiba-tiba muncul ruam dan terasa gatal di area sekitar kulit, bisa jadi Anda sedang mengalami papula urtikaria pruritus dan ruam kehamilan (PUPPP). Ruam ini tidak membahayakan kehamilan, tapi memang rasa gatalnya sangat menyebalkan. Untuk mengurangi rasa gatalnya, aplikasikan gel aloe vera setelah mandi.

Pelan-pelan saat berada di kamar mandi ya, Bun! Menjaga keseimbangan semakin sulit minggu-minggu ini karena perut bertambah besar.  Hati-hatilah saat berada di kamar mandi dan berjalan di permukaan licin. Jika ingin mengambil sesuatu dari lemari atau rak yang tinggi, coba minta pertolongan orang lain.

Jika gejala ini melanda, coba cari udara segar ya, Bun. Jika kepala seperti mau pecah selama hamil, ada banyak penyebabnya, misalnya berada di ruangan yang terlalu panas dan pengap. Untuk itu, cobalah keluar untuk menghirup udara segar. Jika sakit masih berlanjut, tanyakan kepada dokter apakah aman mengonsumsi obat pereda sakit kepala. Jika obat yang direkomendasikan… Continue reading Sakit Kepala

Saat ini, tisu dan air hangat adalah teman baik Bunda. Varises bisa muncul di mana saja, termasuk di daerah anus, dan ini disebut wasir. Untuk mengatasi rasa sakitnya, usap dengan air hangat dengan menggunakan tisu toilet. Jika tisu masih terlalu kasar, gunakan tisu basah.

Tetap minum air putih yang banyak ya, Bun. Bayi berada di panggul bagian bawah dan menekan kantung kemih di minggu ke-35, sehingga Anda lebih sering mengunjungi kamar mandi. Jangan biarkan gejala ini membuat Anda malas minum, karena dehidrasi meningkatkan risiko persalinan prematur.

Berapa kali kaki kram hari ini, Bun? Ketika berat badan bertambah, terjadi pembengkakan, dan merasa lelah, kaki kram akan terjadi lebih sering pada minggu 34. Jika Anda merasakan ini, coba berdiri di permukaan dingin, yang terkadang bisa menghentikan kram.

Praktikkan ini, Bun: tarik napas panjang, tahan 1 menit, dan keluarkan! Di trimester ketiga, mengalami kembung dan mengeluarkan bayi merupakan gejala yang normal. Stres cenderung menyebabkan gejala ini semakin parah, karena Anda cenderung menelan lebih banyak udara ketika sedang stres dan cemas. Praktikkan latihan sederhana ini: tarik napas dalam melalui hidung dan keluarkan melalui mulut… Continue reading Kembung & Gas