Nyeri Panggul

Nyeri ini karena tubuh mempersiapkan diri untuk kelahiran si Kecil, Bun. Gejala yang terjadi di minggu ke-35 ini memang membuat tidak nyaman, tapi ada sisi positifnya: ini tandanya tubuh sedang mempersiapkan untuk kelahiran bayi. Yup, segala rasa nyeri dan sakit ini terjadi karena memang ada maksudnya. Ligamen-ligamen di dalam tubuh mengendur sehingga bayi bisa keluar… Continue reading Nyeri Panggul

Published
Categorized as Minggu 35

Mudah Lupa

Volume sel-sel otak sedang menyusut, Bun. Masa ini volume sel-sel otak benar-benar menyusut—plus, rasa khawatir karena waktunya semakin dekat—membuat Anda semakin sering dan mudah lupa. Gejala ini akan menghilang setelah melahirkan. Sementara ini, catat dan pasang reminder untuk mengingatkan Anda akan tugas atau janji penting.

Published
Categorized as Minggu 35

Ruam Kulit

Gel aloe vera bisa membantu mengurangi gatal. Di minggu ke-35, jika tiba-tiba muncul ruam dan terasa gatal di area sekitar kulit, bisa jadi Anda sedang mengalami papula urtikaria pruritus dan ruam kehamilan (PUPPP). Ruam ini tidak membahayakan kehamilan, tapi memang rasa gatalnya sangat menyebalkan. Untuk mengurangi rasa gatalnya, aplikasikan gel aloe vera setelah mandi.

Published
Categorized as Minggu 35

Mudah Jatuh

Pelan-pelan saat berada di kamar mandi ya, Bun! Menjaga keseimbangan semakin sulit minggu-minggu ini karena perut bertambah besar.  Hati-hatilah saat berada di kamar mandi dan berjalan di permukaan licin. Jika ingin mengambil sesuatu dari lemari atau rak yang tinggi, coba minta pertolongan orang lain.

Published
Categorized as Minggu 35

Sakit Kepala

Jika gejala ini melanda, coba cari udara segar ya, Bun. Jika kepala seperti mau pecah selama hamil, ada banyak penyebabnya, misalnya berada di ruangan yang terlalu panas dan pengap. Untuk itu, cobalah keluar untuk menghirup udara segar. Jika sakit masih berlanjut, tanyakan kepada dokter apakah aman mengonsumsi obat pereda sakit kepala. Jika obat yang direkomendasikan… Continue reading Sakit Kepala

Published
Categorized as Minggu 35

Wasir

Saat ini, tisu dan air hangat adalah teman baik Bunda. Varises bisa muncul di mana saja, termasuk di daerah anus, dan ini disebut wasir. Untuk mengatasi rasa sakitnya, usap dengan air hangat dengan menggunakan tisu toilet. Jika tisu masih terlalu kasar, gunakan tisu basah.

Published
Categorized as Minggu 35

Sering BAK

Tetap minum air putih yang banyak ya, Bun. Bayi berada di panggul bagian bawah dan menekan kantung kemih di minggu ke-35, sehingga Anda lebih sering mengunjungi kamar mandi. Jangan biarkan gejala ini membuat Anda malas minum, karena dehidrasi meningkatkan risiko persalinan prematur.

Published
Categorized as Minggu 35

Brixton Hicks

Jangan lupa istirahat dan minum air putih ya, Bun. Pada minggu 35, jumlah kontraksi makin sering terjadi dan perut semakin mengeras. Perempuan yang baru hamil untuk pertama kalinya mungkin sulit mengenali gejala ini. Jika durasi, frekuensi atau intensitas kontraksi meningkat, segera hubungi dokter. Sementara itu, beristirahatlah sesering mungkin dan minum banyak air.

Published
Categorized as Minggu 35

Kaki Kram

Berapa kali kaki kram hari ini, Bun? Ketika berat badan bertambah, terjadi pembengkakan, dan merasa lelah, kaki kram akan terjadi lebih sering pada minggu 34. Jika Anda merasakan ini, coba berdiri di permukaan dingin, yang terkadang bisa menghentikan kram.

Published
Categorized as Minggu 34

Kembung & Gas

Praktikkan ini, Bun: tarik napas panjang, tahan 1 menit, dan keluarkan! Di trimester ketiga, mengalami kembung dan mengeluarkan bayi merupakan gejala yang normal. Stres cenderung menyebabkan gejala ini semakin parah, karena Anda cenderung menelan lebih banyak udara ketika sedang stres dan cemas. Praktikkan latihan sederhana ini: tarik napas dalam melalui hidung dan keluarkan melalui mulut… Continue reading Kembung & Gas

Published
Categorized as Minggu 34