Tinggi fundus uterus di minggu ke-33 ini adalah sekitar 28 hingga 32 cm. Perut Mom semakin besar dan karena rahim akan berkontraksi lebih sering, perlu mengetahui perbedaan antara kontraksi Braxton Hicks dan kontraksi persalinan saat melahirkan. Yuk, cari tahu apa yang terjadi pada ibu minggu ini, dan bagaimana mengenali perbedaan Braxton Hicks dan kontraksi persalinan.
Mom Lebih Sering Mengalami Braxton Hicks
Secara umum dari sekitar minggu ke-36, banyak ibu mengalami kontraksi Braxton Hicks (atau kontraksi palsu), dan waktu terjadinya bisa sangat bervariasi. Tingkat nyeri pun bervariasi dari yang lemah hingga yang kuat dengan interval yang tidak teratur. Kontraksi palsu dapat disalahartikan sebagai kontraksi persalinan.
Kontraksi palsu disebabkan oleh kontraksi rahim dan dalam banyak kasus kontraksi ini akan hilang dengan sendirinya, terutama jika ibu beristirahat sebentar. Sebaliknya, kontraksi persalinan yang menunjukkan awal proses persalinan, terjadi lebih teratur. Jarak antara setiap kontraksi semakin memendek, dan kekuatan serta tingkat kesakitannya meningkat secara bertahap.
Selain itu rasa sakit kontraksi Braxton Hicks sering berkurang dengan mengubah posisi, tetapi kontraksi persalinan terus menerus terasa meski sudah mengganti posisi, dan ibu tidak akan bisa tidur. Kontraksi Braxton Hicks terutama dirasakan di perut bagian bawah, sementara kontraksi persalinan secara bertahap menyebar dan pinggul dan pantat juga menjadi nyeri.
Jika perutmu merasakan kontraksi secara teratur setiap 5 hingga 10 menit atau mengalami pendarahan atau air ketuban pecah, atau nyeri terus berlanjut setelah berbaring diam untuk sementara waktu, segera hubungi dokter. Pada hari-hari menjelang kelahiran gerakan janin memang berkurang, tetapi pergerakan tidak akan berhenti sepenuhnya. Jika kamu khawatir dengan penurunan pergerakan janin, konsultasikan dengan dokter.
Kenali Penyebab Ketuban Pecah Dini
Pecahnya air ketuban berarti selaput yang mengelilingi bayi telah pecah dan ketuban keluar dari rahim. Waktu ideal bagi ketuban untuk pecah adalah ketika serviks dan kanal serviks membesar sepenuhnya. Namun, ketuban dapat pecah sebelum persalinan yang sebenarnya dimulai (ketuban pecah dini). Pecahnya air ketuban menstimulasi kontraksi rahim dan biasanya merupakan tanda bahwa persalinan akan mulai dalam 24 jam.
Untuk alasan ini, ketuban pecah dini di sekitar minggu ke-33 sering mengakibatkan kelahiran prematur. Di samping itu, karena ketuban pecah menimbulkan risiko infeksi pada ibu dan janin, maka segera hubungi dokter bahkan jika kamu tidak merasakan sakit persalinan.
Ketahui Hal-hal yang Perlu Dilakukan Jika Melakukan Perjalanan
Saat naik bus atau kereta hindari waktu yang ramai, dan sisakan waktu yang cukup untuk naik dan turun tangga secara perlahan. Jika kamu mengendarai kendaraan, setir dapat menekan perut besar dan memengaruhi kemampuan Anda untuk mengemudi dengan aman. Atau kamu mungkin merasakan gerakan janin atau pengencangan perut yang menyakitkan saat mengemudi.
Selain itu, selama kehamilan, kemampuan untuk waspada dan kesadaran jalan, dan kemampuan untuk membuat keputusan mungkin menurun.
Mengingat hal di atas, sangat disarankan untuk berhenti mengemudi dan meminta orang lain menyetir untukmu. Jika karena alasan apa pun kamu perlu mengunjungi tempat yang jauh, persiapkan tas persalinan dan buku pedoman Kesehatan Ibu dan Anak (KIA) atau kartu asuransi kesehatan dan segala dokumen yang mungkin diperlukan untuk masuk ke rumah sakit, pembalut wanita, dan air mineral.
Jika dokter telah menyarankan untuk beristirahat dengan tenang tapi kamu ingin tetap melakukan perjalanan, diskusikan dengan dokter. Dia akan menjelaskan kemungkinan risiko atau komplikasi yang dapat timbul dari perjalanan tersebut.
Jika kamu ingin melahirkan di tempat lain, disarankan untuk melakukan perjalanan ke tempat tersebut pada minggu ke-34. Pasalnya, memasuki bulan ke-9 kehamilan, kemungkinan melahirkan semakin meningkat setiap hari. Dan jika kamu memilih untuk naik pesawat, mulai minggu ke-36 dan seterusnya, persyaratan untuk terbang menjadi semakin ketat. Harap perhatikan dan periksa aturan dan konten layanan di situs maskapai pilihanmu.
