Category: Minggu 27

Hubungi dokter sebelum memakai semprotan hidung ya, Bun. Lubang hidung yang membengkak menyebabkan hidung tersumbat di minggu ke-27 ini. Kondisi ini akan berangsur-angsur membaik setelah melahirkan. Hindari memakai semprotan hidung, melainkan konsultasi ke dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.

Sikat gigi dua kali sehari ya, Bun! Berkat hormon, gusi menjadi bengkak, meradang dan bahkan berdarah di minggu ke-27 ini. Meski ini adalah gejala kehamilan yang normal dan mungkin akan mereda setelah melahirkan, tetap jaga kesehatan gigi dengan menyikat gigi dan flossing dua kali sehari.

Banyak-banyak istirahat ya, Bun! Bengkak di area wajah, tangan, leher, pergelangan kaki dan paha merupakan masih sesuatu yang normal minggu ke-27 ini. Akan tetapi, jika pembengkakan membuatmu sulit memakai baju atau sepatu, konsultasikan dengan dokter. Dan semakin banyak beristirahat, maka semakin sedikit pembengkakan yang terjadi.

Jangan lupa aplikasikan moisturizer sehabis mandi ya, Bun. Kulit perut yang terus meregang bisa membuat permukaannya kering dan gatal di minggu ke-27 ini. Aplikasikan moisturizer secara teratur untuk mengurangi rasa gatal dan kering.

Pastikan asupan zat besi cukup ya, Bun. Di minggu ke-27 ini kaki sepertinya memiliki “nyawa” sendiri sehingga bergerak sesuka hati. Restless Leg Syndrome (RLS) biasanya terjadi di malam hari saat tidur. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter tentang hal ini. Pasalnya, RLS sering kali berkaitan dengan kekurangan zat besi, anemia atau sensitif terhadap jenis makanan… Continue reading Sindrom Kaki Gelisah

Pastikan berat badan sehat, Bun! Saat akan memasuki trimester ketiga, mengidam mungkin akan semakin parah. Ingatlah untuk selalu memilih makanan sehat dan kurangi makanan manis, berlemak, dan mengandung karbohidrat yang tinggi. Hindari juga camilan yang mengandung garam yang tinggi. Baik ibu dan bayi akan mengalami penambahan berat badan dengan sangat mudah dari minggu ke-27 ini… Continue reading Ngidam

Tanya dokter jika ada cara aman mengatasinya ya, Bun. Jika segala hal sudah Anda lakukan (konsumsi makanan berserat, minum air banyak dan olahraga), tapi tetap saja susah BAB di minggu ke-27, konsultasikan ke dokter apakah ada cara lain mengatasi kondisi ini.

Cegah konstipasi bisa mencegah wasir, Bun! Susah BAB dan bayi yang terus menekan tubuh bagian bawah menjadi penyebab gejala di minggu 27 ini. Oleh karenanya, mengatasi konstipasi sangat penting untuk mencegah dan mengobati wasir.