Belajar Regulasi Emosi, Yuk Bunda!

Apakah Bunda sering merasa sulit untuk mengontrol emosi? Apakah Bunda mudah sekali marah dan meluapkan kemarahan tersebut secara meledak-ledak? Apakah kemarahan Bunda tersebut merugikan diri sendiri dan orang lain? Emosi-emosi negatif seperti marah, sedih, cemas, atau kalut, merupakan respon wajar setiap manusia. Saat menghadapi kejadian-kejadian yang tidak diharapkan, manusia akan merasakan emosi-emosi negatif dan perlu… Continue reading Belajar Regulasi Emosi, Yuk Bunda!