Kehamilan trimester pertama yang dimulai dari proses pembuahan sel telur oleh sperma dan periode embrio (sejak proses fertilisasi, 8 minggu kehamilan), merupakan proses terbentuknya sistem saraf pusat. Kemudian berlanjut ke periode fetus (9 minggu hingga lahir) di mana semua organ-organ penting mulai tumbuh dan saling berhubungan.
Perubahan pada Tubuh
Pada bulan pertama kehamilan, perubahan pada tubuh calon ibu belum terlihat secara jelas. Namun, tanda-tanda kehamilan mulai terlihat, antara lain:
- Warna puting payudara menghitam
- Payudara lebih sensitif, lunak dan jika disentuh terasa nyeri
- Terlihat garis hitam di perut
- Mual dan muntah (morning sickness)
- Ada bercak darah dan kram perut
- Sering buang air kecil
- Sakit kepala
- Cepat lelah dan mengantuk
- Sembelit
- Temperatur basal tubuh naik
- Ngidam
- Penciuman lebih sensitif
- Mood naik turun
- Terjadi peningkatan berat badan
Kenaikan Berat Badan Saat yang Disarankan
Gunakan rumus Indeks Massa Tubuh (IMT) untuk mengetahuinya. Kisaran IMT wanita Asia dewasa adalah 18,5-25.
IMT = Berat badan (kg)/Tinggi badan (m)².
Contoh: Berat badan sebelum hamil 50 kg, tinggi badan 160 cm. IMT Bunda = 50 dibagi 1,6² = 19,53.
Dari klasifikasi IMT, Bunda tergolong memiliki berat badan normal.
Kenaikan berat badan pada trimester pertama disarankan sekitar 1-2 kg
Kapan Harus ke Dokter?
Sejauh kandungan dinyatakan normal dan sehat oleh dokter, lakukan kontrol dan USG sekali sebulan. Bila terasa keluhan yang mengganggu, seperti lelah atau pusing, catat di buku kesehatan dan tanyakan ke dokter saat kontrol.
