Manfaat puasa bagi ibu menyusui sebenarnya banyak lho, Bun. Namun, sebagian ibu menyusui justru merasa khawatir karena takut puasamalah bisa menurunkan jumlah dan kualitas ASI. Jadi, apa saja manfaat puasa untuk ibu menyusui? Yuk, simak artikel ini ya, Bunda! Puasa merupakan kegiatan menahan diri dari makan, minum serta hal-hal yang membatalkannya, sejak terbit fajar sampai… Continue reading Ini Manfaat Puasa bagi Ibu Menyusui yang Patut Diketahui
Tag: asupan makanan untuk ibu menyusui saat puasa
Rekomendasi Makanan Berbuka Puasa untuk Ibu Menyusui
Berpuasa di bulan Ramadhan memang wajib hukumnya bagi yang beragama Islam. Namun, ada pengecualian bagi ibu hamil dan menyusui untuk tidak menjalani puasa demi kesehatan ibu dan bayi. Meskipun begitu, tidak dilarang juga jika ibu ingin tetap menjalankan puasa. Namun, amankah berpuasa saat menyusui? Apakah berpuasa saat menyusui dapat mengurangi produksi ASI? Efek atau Dampak… Continue reading Rekomendasi Makanan Berbuka Puasa untuk Ibu Menyusui