- Energi: 561 kalori (untuk 5 porsi) atau 112.2 kal/porsi
- Protein: 76,1 gr
- Lemak: 20,6 gr
- Serat: 13,5 gr
Bahan
- 300 g daun bayam
- 200 g jagung manis pipil
- 200 g ayam cincang
- 200 ml air kaldu ayam
Cara Membuat:
- Rebus daun bayam dan jagung hingga matang. Angkat. Tiriskan.
- Kukus daging ayam cincang hingga matang.
- Campurkan daun bayam, jagung, daging ayam, dan air kaldu ayam dalam blender. Proses hingga lembut.
*Untuk 5 porsi
