Cemilan yang mengandung asam folat perlu dikonsumsi oleh ibu hamil. Soalnya, kandungan asam folat dapat membantu mengurangi risiko terjadinya preeklampsia dan anemia, serta mencegah cacat lahir pada otak dan saraf bayi. Kira-kira, apa saja ya cemilannya? Bunda ingin ngemil? Ingat, jangan makan sembarangan, ya! Camilan enak, seperti es krim, cake, minuman boba, dan biskuit memang… Continue reading Aneka Cemilan yang Mengandung Asam Folat untuk Ibu Hamil
Category: Hidupmu Selama Hamil
Ini lho Ciri Payudara Tanda Hamil
Ciri payudara tanda hamil yang paling sering dirasakan adalah munculnya rasa nyeri pada payudara. Keluhan ini umumnya mulai muncul saat kandungan berusia 4–6 minggu. Meski tidak nyaman, keluhan ini normal terjadi, kok. Nah, kira-kira apa saja ciri payudara tanda hamil, ya? Kehamilan dapat menyebabkan banyak perubahan pada tubuh. Salah satunya adalah perubahan pada payudara. Kondisi… Continue reading Ini lho Ciri Payudara Tanda Hamil
Kapan Ya Puncak Mual Muntah Saat Hamil Terjadi?
Puncak mual muntah saat hamil umumnya terjadi antara minggu ke-8 hingga minggu ke-10 kehamilan. Pada minggu ini, keluhan mual muntah bisa terasa lebih berat dan lebih lama, Bun. Namun, Bunda tidak perlu khawatir ya, karena keluhan ini memang normal terjadi dan biasanya bisa mereda dengan sendirinya, kok. Mual muntah saat hamil atau morning sickness tidak… Continue reading Kapan Ya Puncak Mual Muntah Saat Hamil Terjadi?
Yuk, Kenali Ciri-ciri Orang Hamil dari Raut Wajah!
Ciri-ciri orang hamil dari raut wajah sudah dapat terlihat sejak awal kehamilan lho, Bun. Ini karena kehamilan terkadang bisa menyebabkan beberapa perubahan pada kulit, mulai dari munculnya flek atau bintik-bintik hitam di kulit wajah, wajah lebih berminyak, hingga wajah yang tampak lebih bercahaya (pregnancy glow). Saat hamil, kok jadi banyak jerawat, ya? Flek hitam juga… Continue reading Yuk, Kenali Ciri-ciri Orang Hamil dari Raut Wajah!
Ini Lho Posisi Tidur Ibu Hamil Saat Asam Lambung Naik
Posisi tidur ibu hamil saat asam lambung naik perlu diperhatikan agar Bunda bisa beristirahat dengan nyaman. Pasalnya, posisi tidur yang tepat selama hamil dapat mencegah dan mengatasi berbagai keluhan asam lambung, seperti nyeri ulu hati, mual, dan begah, lho. Dengan begitu, Bunda bisa tidur dengan nyenyak dan aman tanpa rasa sakit. Bunda, pernah nggak mengalami… Continue reading Ini Lho Posisi Tidur Ibu Hamil Saat Asam Lambung Naik
Program Hamil agar Cepat Dapat Momongan
Program hamil merupakan langkah awal yang disarankan oleh dokter untuk membantu pasangan dalam perencanaan kehamilan. Selama menjalani program hamil, kamu dan pasangan biasanya perlu melakukan beberapa cara agar cepat mendapatkan momongan. Kira-kira, apa saja caranya, ya? Bagi pasangan yang telah menikah, hadirnya buah hati mungkin menjadi suatu hal yang paling dinantikan. Tak jarang, hal ini… Continue reading Program Hamil agar Cepat Dapat Momongan
Hamil 10 minggu, Ketahui Berbagai Perubahan pada Tubuh Ibu Hamil dan Janin
Hamil 10 minggu tergolong kehamilan yang masih cukup muda. Pada usia kehamilan ini, Bunda akan mengalami beberapa gejala kehamilan yang berbeda dibandingkan minggu-minggu sebelumnya. Selain itu, perkembangan dan pertumbuhan janin juga makin pesat, lho. Selamat datang di minggu ke-10 ya, Bun! Artinya, Bunda sudah berada di akhir trimester pertama. Pada usia kehamilan ini, ada banyak… Continue reading Hamil 10 minggu, Ketahui Berbagai Perubahan pada Tubuh Ibu Hamil dan Janin
TORCH, Penyakit Infeksi yang Perlu Diwaspadai oleh Ibu Hamil
TORCH adalah berbagai penyakit infeksi yang perlu diwaspadai oleh ibu hamil, terutama pada trimester pertama kehamilan. Soalnya, penyakit ini bisa menular ke janin sehingga berisiko menimbulkan berbagai masalah pada janin. Oleh karena itu, penting bagi ibu hamil untuk mendeteksi penyakit ini sedini mungkin, salah satunya dengan melakukan pemeriksaan TORCH. Bunda, pernah dengar tentang TORCH? Mungkin… Continue reading TORCH, Penyakit Infeksi yang Perlu Diwaspadai oleh Ibu Hamil
Ini Cara Mengatasi Sakit Tulang Kemaluan Saat Hamil Tua
Cara mengatasi sakit tulang kemaluan saat hamil tua yang paling mudah adalah dengan menghindari gerakan atau posisi tertentu, seperti duduk kelamaan. Nah, cara ini cukup efektif untuk mengurangi ketidaknyamanan di sekitar pinggang dan panggul yang sering dirasakan saat hamil, lho. Kira-kira, apa lagi yang bisa dilakukan untuk mengatasi sakit tulang kemaluan saat hamil tua, ya? … Continue reading Ini Cara Mengatasi Sakit Tulang Kemaluan Saat Hamil Tua
Demam Saat Hamil Trimester 1, Inilah Penyebab dan Cara Mengatasinya
Demam saat hamil trimester 1 tidak boleh dibiarkan begitu saja, Bun. Soalnya, tak hanya mengganggu kenyamanan Bunda, penyakit yang menjadi penyebab demam ini juga bisa berisiko mengganggu kesehatan janin, lho. Oleh karena itu, Bunda perlu mengetahui apa saja penyebab demam saat hamil trimester 1 serta bagaimana cara mengatasinya. Demam saat hamil trimester 1 bisa disebabkan… Continue reading Demam Saat Hamil Trimester 1, Inilah Penyebab dan Cara Mengatasinya