Kehamilan menjadi momen yang ditunggu oleh semua pasangan. Kondisi yang berbeda-beda antara tiap ibu hamil tentu menjadi tantangan tersendiri. Namun, pekerjaan rumah tangga tetap tak bisa dihindari, apalagi jika Bunda tidak memiliki asisten rumah tangga. Penting bagi Bunda untuk mengamati kondisi diri sendiri dan janin selama proses kehamilan. Jangan memaksakan untuk melakukan pekerjaan rumah tangga… Continue reading 5 Pekerjaan Rumah yang Perlu Dihindari Saat Hamil
Tag: Trimester 1
Insecure: Ketika Bunda Sering Merasa Rendah Diri
Pernahkah Bunda merasa tidak nyaman saat melihat wanita yang lebih cantik? Pernahkah Bunda merasa iri ketika melihat foto teman Bunda yang sedang berlibur di media sosial? Pernahkah Bunda menganggap bahwa hidup orang lain jauh lebih bahagia dibandingkan hidup Bunda? Sebagian besar orang pasti pernah merasa iri atau beranggapan hidup orang lain lebih enak dan mudah,… Continue reading Insecure: Ketika Bunda Sering Merasa Rendah Diri
I Message: Komunikasi Efektif untuk Cegah Konflik
Menjadi ibu adalah pekerjaan yang sangat berat dan melelahkan, sehingga sering kali saat sedang kesal dan marah, tanpa sadar mungkin Bunda melontarkan kata-kata yang buruk, sehingga membuat lawan bicara menjadi ikut terpancing. Tak hanya itu, hal ini juga tidak meredakan masalah, justru membuat situasi makin memanas. Contohnya: “Kamu lembur terus! Beneran kerja atau selingkuh sih?”… Continue reading I Message: Komunikasi Efektif untuk Cegah Konflik
7 Makanan yang Baik untuk Kesuburan Ayah
Hampir semua pasangan yang sudah menikah pasti menginginkan kehadiran momongan di tengah keluarga. Salah satu faktor yang paling menentukan cepat atau tidaknya wanita hamil adalah kesuburan. Dalam hal ini, tak hanya kesuburan wanita saja yang berpengaruh, Bun. Namun, kualitas sperma pria juga memegang peranan penting dalam menentukan peluang kehamilan. Selain dapat menjadi penentu peluang kehamilan,… Continue reading 7 Makanan yang Baik untuk Kesuburan Ayah
5 Jenis Teh Herbal yang Berbahaya bagi Ibu Hamil
Apakah Bunda suka minum teh? Hampir semua orang menyukai minum teh. Selain rasanya yang enak, jenis minuman yang cocok dikonsumsi setiap saat ini juga nikmat disajikan dengan berbagai cara, baik panas, hangat, ataupun dingin. Secara turun temurun, teh juga kerap kali digunakan sebagai obat untuk mengatasi berbagai macam penyakit. Jenis teh untuk pengobatan yang sering… Continue reading 5 Jenis Teh Herbal yang Berbahaya bagi Ibu Hamil
7 Asupan Bernutrisi Pengganti Susu bagi Ibu Hamil
Susu merupakan salah satu bahan makanan sumber protein yang dapat mendukung tumbuh kembang janin di dalam kandungan. Umumnya susu khusus ibu hamil diformulasikan khusus dengan protein, kalsium, vitamin D, asam folat, zat besi, fosfor, magnesium, inulin, omega 3 serta omega 6 sehingga dapat menambah asupan nutrisi bagi ibu hamil. Tidak semua ibu hamil memiliki toleransi… Continue reading 7 Asupan Bernutrisi Pengganti Susu bagi Ibu Hamil
8 Cara Menghemat Uang Jajan
Siapa sih yang tidak suka jajan? Jajanan tak hanya menarik bagi anak-anak, tetapi juga untuk Ayah dan Bundanya. Benar nggak, Bun? Jajanan kaki lima mungkin harganya murah dan sangat terjangkau. Namun, jika dilakukan setiap hari dan terlalu sering, tetap bisa membuat bujet keuangan bulanan menipis dengan cepat. Tahukah Bunda, salah satu cara menghemat uang bulanan… Continue reading 8 Cara Menghemat Uang Jajan
7 Cara Menghentikan Kebiasaan Berhutang
Kemudahan shopping lewat online membuat keinginan berbelanja menjadi lebih tinggi. Ditambah lagi, kemudahan berhutang dengan cara cicilan atau pinjaman online seolah membuat masyarakat menjadi terdorong untuk berbelanja di luar batas kemampuan ekonomi. Sayangnya, kemudahan pinjaman online tentu saja tak seindah kelihatannya. Bunga yang dibebankan terkadang lebih besar dibandingkan bunga pinjaman dari bank. Batas waktu pelunasannya… Continue reading 7 Cara Menghentikan Kebiasaan Berhutang
Minum Infused Water saat Hamil, Berbahaya atau Tidak?
Sepanjang masa kehamilan, penting bagi Bunda untuk menjaga asupan cairan agar terhindar dari dehidrasi. Terutama bagi Bunda yang masih aktif bekerja atau berolahraga. Tak sedikit ibu hamil rentan mengalami dehidrasi. Kekurangan cairan ini bisa membuat ibu hamil terserang sakit kepala hingga mengalami kontraksi dini. Idealnya ibu hamil dianjurkan untuk minum 2-3 liter air dalam satu… Continue reading Minum Infused Water saat Hamil, Berbahaya atau Tidak?
Ibu Hamil Bolehkah Makan Jeroan?
Jeroan adalah salah satu jenis makanan yang cukup banyak ditemukan pada makanan khas Indonesia. Meski di beberapa negara, jeroan dianggap tidak layak untuk dikonsumsi, di Indonesia jeroan justru banyak diminati. Apakah Bunda salah satu orang yang menyukai jeroan? Bagian apa yang paling menjadi favorit Bunda? Sayangnya, banyak yang mengatakan jika jeroan tidak baik untuk ibu… Continue reading Ibu Hamil Bolehkah Makan Jeroan?