Saat hamil, Bunda harus menyantap banyak buah dan sayuran segar yang kaya nutrisi. Makan salad adalah menu sayur yang banyak disukai. Apakah aman makan salad saat hamil? Baca penjelasan ini ya, Bun. Bolehkah Makan Salad Saat Hamil? Meski menggunakan bahan-bahan mentah, hidangan ini termasuk aman. Namun yang perlu diperhatikan adalah cara pembuatan dan penyajiannya yang… Continue reading Suka Salad Sayur? Ini Tips Aman Konsumsinya saat Hamil
Tag: Trimester 2
10 Alasan Mengapa Bayi Buat Hidup Bunda Menjadi Lebih Baik
Hal apakah yang Bunda bayangkan saat memutuskan menikah dan memiliki anak? Apakah Bunda membayangkan bahwa hidup Bunda akan dipenuhi dengan hal-hal yang melelahkan? Atau Bunda membayangkan kebebasan Bunda yang menjadi terenggut karena memiliki anak? Seiring dengan kewajiban Bunda sebagai orangtua nantinya, mungkin hal-hal tersebut memang tidak bisa dipungkiri. Namun percayalah, memiliki bayi juga dapat membawa… Continue reading 10 Alasan Mengapa Bayi Buat Hidup Bunda Menjadi Lebih Baik
Ingin Facial saat Hamil, Apakah Boleh?
Menjaga kesehatan kehamilan memang merupakan kewajiban setiap ibu hamil. Hal ini dapat dilakukan dengan cara mengonsumsi asupan yang bergizi serta menjalani pola hidup yang sehat selama kehamilan. Nah, selain menjaga kesehatan kehamilan jangan lupa juga untuk menjaga kesehatan kulit ya, Bun! Saat hamil, perubahan hormon biasanya akan mempengaruhi kondisi kulit. Perubahan kondisi kulit ini pun… Continue reading Ingin Facial saat Hamil, Apakah Boleh?
Apakah Demam saat Hamil Berbahaya?
Bunda mungkin pernah mendengar dari orang tua jika jangan sampai terkena demam saat hamil karena bisa mempengaruhi janin atau bayi yang belum lahir. Namun, apakah hal ini hanya mitos belaka atau benar fakta? Siapapun bisa mengalami demam, bahkan ibu hamil sekalipun. Suhu lebih dari 37.5-38 derajat Celcius sudah dianggap demam. Demam adalah respon normal tubu… Continue reading Apakah Demam saat Hamil Berbahaya?
Penyebab Munculnya Stretch Mark saat Hamil
Stretch mark atau striae gravidarum adalah garis-garis beralur yang dapat ditemukan di permukaan kulit terutama pada daerah perut, paha dan payudara Bunda pada masa kehamilan. Garis ini sering muncul pada kulit orang bertubuh gemuk, atau pada wanita hamil. Stretch mark atau striae gravidarum biasa muncul di daerah perut atau payudara. Namun, tak jarang guratan ini juga… Continue reading Penyebab Munculnya Stretch Mark saat Hamil
5 Pekerjaan Rumah yang Perlu Dihindari Saat Hamil
Kehamilan menjadi momen yang ditunggu oleh semua pasangan. Kondisi yang berbeda-beda antara tiap ibu hamil tentu menjadi tantangan tersendiri. Namun, pekerjaan rumah tangga tetap tak bisa dihindari, apalagi jika Bunda tidak memiliki asisten rumah tangga. Penting bagi Bunda untuk mengamati kondisi diri sendiri dan janin selama proses kehamilan. Jangan memaksakan untuk melakukan pekerjaan rumah tangga… Continue reading 5 Pekerjaan Rumah yang Perlu Dihindari Saat Hamil
Risiko Konsumsi Banyak Garam saat Hamil
Setiap orang butuh asupan garam untuk tubuhnya. Garam yang mengandung natrium berfungsi untuk mengatur kadar cairan, suhu, dan kadar pH tubuh. Tanpa natrium yang cukup, otot, saraf, dan organ tidak akan berfungsi sebagaimana mestinya. Begitu juga untuk ibu hamil. Faktanya, natrium dalam jumlah sedang sangat penting selama kehamilan karena membantu menjaga keseimbangan normal cairan dan… Continue reading Risiko Konsumsi Banyak Garam saat Hamil
Insecure: Ketika Bunda Sering Merasa Rendah Diri
Pernahkah Bunda merasa tidak nyaman saat melihat wanita yang lebih cantik? Pernahkah Bunda merasa iri ketika melihat foto teman Bunda yang sedang berlibur di media sosial? Pernahkah Bunda menganggap bahwa hidup orang lain jauh lebih bahagia dibandingkan hidup Bunda? Sebagian besar orang pasti pernah merasa iri atau beranggapan hidup orang lain lebih enak dan mudah,… Continue reading Insecure: Ketika Bunda Sering Merasa Rendah Diri
I Message: Komunikasi Efektif untuk Cegah Konflik
Menjadi ibu adalah pekerjaan yang sangat berat dan melelahkan, sehingga sering kali saat sedang kesal dan marah, tanpa sadar mungkin Bunda melontarkan kata-kata yang buruk, sehingga membuat lawan bicara menjadi ikut terpancing. Tak hanya itu, hal ini juga tidak meredakan masalah, justru membuat situasi makin memanas. Contohnya: “Kamu lembur terus! Beneran kerja atau selingkuh sih?”… Continue reading I Message: Komunikasi Efektif untuk Cegah Konflik
5 Jenis Teh Herbal yang Berbahaya bagi Ibu Hamil
Apakah Bunda suka minum teh? Hampir semua orang menyukai minum teh. Selain rasanya yang enak, jenis minuman yang cocok dikonsumsi setiap saat ini juga nikmat disajikan dengan berbagai cara, baik panas, hangat, ataupun dingin. Secara turun temurun, teh juga kerap kali digunakan sebagai obat untuk mengatasi berbagai macam penyakit. Jenis teh untuk pengobatan yang sering… Continue reading 5 Jenis Teh Herbal yang Berbahaya bagi Ibu Hamil