Cara memilih sayuran yang baik perlu Bunda ketahui agar bisa menyajikan makanan yang sehat bagi Si Kecil dan keluarga. Selain itu, dengan memilih sayuran yang baik, Bunda sekeluarga dapat terhindar dari penyakit infeksi yang bisa menular lewat sayur, juga dari zat di dalam sayur yang bisa saja berbahaya. Sayur-sayuran memang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi setiap… Continue reading Cara Memilih Sayuran yang Baik agar Sehat dan Bebas Penyakit
Cara Menjaga Kadar Hb Normal Ibu Hamil yang Efektif Melancarkan Kehamilan
Kadar Hb normal ibu hamil penting dijaga karena mampu melancarkan penyerapan nutrisi pada tubuh janin. Kadar Hb yang rendah bisa menyebabkan anemia yang akan menghambat tumbuh kembang janin. Ada cara yang bisa Bunda lakukan untuk mengatasinya, salah satunya makan makanan bernutrisi. Hb atau hemoglobin adalah protein yang mengandung zat besi dalam sel darah dan pemberi… Continue reading Cara Menjaga Kadar Hb Normal Ibu Hamil yang Efektif Melancarkan Kehamilan
4 Obat Flu untuk Ibu Hamil yang Aman dan Ampuh
Obat flu untuk ibu hamil harus dipilih dengan memperhatikan kandungannya. Kalau sedang flu dan gejalanya sampai mengganggu istirahat, Bunda bisa mengonsumsi obat flu untuk ibu hamil yang aman tetapi juga ampuh untuk mengatasi berbagai gejala flu, seperti pilek, hidung tersumbat, nyeri otot, dan sakit kepala. Obat Flu untuk Ibu Hamil dan Cara Kerjanya Flu adalah… Continue reading 4 Obat Flu untuk Ibu Hamil yang Aman dan Ampuh
4 Buah yang Dilarang untuk Ibu Hamil
Buah yang dilarang untuk ibu hamil diduga bisa menyebabkan gangguan kehamilan. Padahal, sebagian besar jenis buah-buahan termasuk dalam makanan sehat yang dibutuhkan Bunda dan janin. Nah, daripada was-was, yuk ketahui buah apa saja yang tidak disarankan untuk Bunda konsumsi selama hamil. Berbagai Buah yang Dilarang untuk Ibu Hamil Selama masa kehamilan, kebutuhan berbagai nutrisi, seperti… Continue reading 4 Buah yang Dilarang untuk Ibu Hamil
Hamil 4 Bulan, Saatnya Janin Mulai Mendengar
Hamil 4 bulan atau sekitar 13–16 minggu merupakan masa ketika janin sudah bisa mendengar suara dari dalam maupun dari luar perut Bunda. Nah, dengan begitu, inilah waktu yang pas bagi Bunda untuk mulai memperdengarkan lantunan lagu kepada Si Kecil. Tak hanya itu, Bunda dan Ayah juga bisa mulai berbicara dengannya, lho. Saat hamil 4 bulan,… Continue reading Hamil 4 Bulan, Saatnya Janin Mulai Mendengar
4 Sayuran yang Dilarang untuk Ibu Hamil
Ada beberapa sayuran yang dilarang untuk ibu hamil karena diduga bisa berbahaya bagi kehamilan. Anggapan ini membuat sebagian ibu hamil jadi enggan untuk makan sayur. Nah, agar Bunda bisa tenang dan tidak khawatir untuk mengonsumsi sayuran, yuk ketahui apa saja jenis sayuran yang dilarang untuk ibu hamil. Berbagai Sayuran yang Dilarang untuk Ibu Hamil Sayuran… Continue reading 4 Sayuran yang Dilarang untuk Ibu Hamil
Kaki Bengkak Saat Hamil, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Kaki bengkak saat hamil bisa membuat tidak nyaman atau bahkan sulit berjalan. Meski umumnya normal terjadi selama hamil, keluhan ini juga bisa disebabkan kondisi berbahaya yang perlu segera ditangani dokter. Selain itu, ada juga penanganan di rumah yang bisa Bunda lakukan sendiri untuk mengatasinya. Kaki bengkak saat hamil biasanya mulai muncul ketika kehamilan menginjak usia… Continue reading Kaki Bengkak Saat Hamil, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Hamil 3 Bulan, Begini Kondisi Tubuh Janin yang Penting Bunda Ketahui
Tidak terasa ya, Bunda telah hamil 3 bulan. Pada akhir trimester pertama ini, sudah ada banyak perkembangan yang terjadi pada tubuh Si Kecil di dalam kandungan Bunda. Yuk, ketahui apa saja yang terjadi pada tubuh janin di bulan ke-3 kehamilan. Berat dan panjang badan janin bertambah setiap minggu Berat dan panjang badan janin terus bertambah… Continue reading Hamil 3 Bulan, Begini Kondisi Tubuh Janin yang Penting Bunda Ketahui
5 Susu Ibu Hamil Trimester 1 yang Baik untuk Tumbuh Kembang Janin
Susu ibu hamil trimester 1 yang berkualitas baik mampu menambah asupan nutrisi yang diperlukan untuk tumbuh kembang janin di masa awal kehamilan supaya buah hati tidak mengalami gangguan tumbuh kembang, seperti stunting. Selain itu, ada juga produk susu yang bisa meningkatkan kecerdasan dan daya ingat Si Kecil lho, Bunda. Stunting merupakan masalah gangguan tumbuh kembang… Continue reading 5 Susu Ibu Hamil Trimester 1 yang Baik untuk Tumbuh Kembang Janin
Manfaat Asam Folat untuk Ibu Hamil yang Penting bagi Janin dan Kandungan
Asam folat bermanfaat untuk mengoptimalkan tumbuh kembang janin, mencegah kecacatan janin, serta menjaga kesehatan janin dan ibu selama mengandung. Yuk, Bunda, ketahui lebih jauh manfaat asam folat, sumbernya, dan seberapa banyak asam folat yang harus dikonsumsi. Manfaat Asam Folat untuk Ibu Hamil Pada ibu hamil, asam folat berguna untuk membentuk organ penting yang ada di… Continue reading Manfaat Asam Folat untuk Ibu Hamil yang Penting bagi Janin dan Kandungan