Makanan yang mengandung kalsium untuk ibu hamil perlu dikonsumsi selama masa kehamilan. Soalnya, makanan ini bisa memberikan banyak manfaat bagi Bunda dan Si Kecil, misalnya untuk mencegah terjadinya preeklampsia serta mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan Si Kecil dalam kandungan. Kalsium adalah salah satu mineral yang sangat dibutuhkan tubuh, terutama saat hamil. Kebutuhan mineral ini menjadi lebih… Continue reading 6 Makanan yang Mengandung Kalsium untuk Ibu Hamil
Category: Kehamilan yang Sehat
7 Makanan Penambah Berat Badan Janin Trimester 3 yang Mudah Didapat
Makanan penambah berat badan janin trimester 3 adalah makanan yang tinggi protein, karbohidrat, dan lemak sehat. Aneka nutrisi pada makanan tersebut mampu menambah berat badan janin yang belum optimal serta mencegah Si Kecil terlahir dengan berat badan kurang lho, Bun. Seiring bertambahnya usia kehamilan, berat badan janin juga akan terus meningkat. Nah, pada awal trimester… Continue reading 7 Makanan Penambah Berat Badan Janin Trimester 3 yang Mudah Didapat
Ketahui Ciri-Ciri Air Ketuban Merembes dan Penanganannya
Ciri-ciri air ketuban merembes sering kali tidak disadari ibu hamil karena mirip dengan keluarnya cairan lain dari vagina, seperti urine dan keputihan. Padahal, kondisi ini perlu diperhatikan karena biasanya menandakan kalau persalinan sudah dekat. Air ketuban adalah cairan pelindung yang membungkus janin selama di dalam rahim. Cairan ini juga bisa berfungsi sebagai pelumas tubuh janin… Continue reading Ketahui Ciri-Ciri Air Ketuban Merembes dan Penanganannya
6 Minyak Zaitun untuk Ibu Hamil yang Aman Digunakan
Minyak zaitun untuk ibu hamil banyak manfaatnya lho, Bunda. Manfaatnya adalah mulai dari menyamarkan stretch mark sampai mengoptimalkan perkembangan janin dalam kandungan. Nah, agar bisa mendapatkan manfaat tersebut, yuk ketahui berbagai produk minyak zaitun yang aman untuk ibu hamil! Minyak zaitun atau olive oil adalah minyak alami yang diekstrak dari buah zaitun. Minyak ini umumnya… Continue reading 6 Minyak Zaitun untuk Ibu Hamil yang Aman Digunakan
Ibu Hamil Tidur Telentang, Boleh Nggak Sih?
Ibu hamil tidur telentang sebetulnya tidak dianjurkan, terutama jika perut Bunda sudah makin membesar. Soalnya, posisi tidur ini dapat menekan pembuluh darah di dalam perut ibu hamil dan lebih berisiko membuat ibu hamil mengalami berbagai keluhan. Lantas, bagaimana sih posisi tidur yang baik untuk ibu hamil? Berbagai perubahan pada tubuh ibu hamil terkadang mengganggu kenyamanan… Continue reading Ibu Hamil Tidur Telentang, Boleh Nggak Sih?
Varises pada Ibu Hamil, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya
Varises pada ibu hamil umumnya disebabkan oleh jumlah darah yang bertambah, sehingga pembuluh darah melebar selama hamil. Nah, kondisi ini paling sering terjadi di kaki, tetapi bisa juga muncul di bokong dan area vagina lho, Bun. Meski tidak berbahaya, varises pada ibu hamil dapat menimbulkan rasa tidak nyaman, gatal, dan nyeri. Varises adalah pembuluh darah… Continue reading Varises pada Ibu Hamil, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya
Diare Saat Hamil Muda, Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya
Diare saat hamil muda termasuk keluhan yang bisa dialami oleh para ibu. Keluhan ini terkadang bisa membuat ibu hamil juga lemas karena dehidrasi, sehingga tak jarang menimbulkan rasa cemas karena takut bisa membahayakan janin. Namun, tidak perlu panik Bun. Penyebab diare saat hamil tidak selalu berbahaya dan ada beberapa cara untuk mengatasinya, kok. Tidak seperti… Continue reading Diare Saat Hamil Muda, Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya
Waspadai Abortus Imminens, Ancaman Keguguran pada Ibu Hamil
Abortus imminens kondisi yang berpotensi mengancam keselamatan janin di dalam kandungan. Hal ini membuat banyak ibu yang merasa khawatir saat hamil muda. Namun, kondisi ini bisa diantisipasi, Bun. Oleh karena itu, yuk cari tahu seputar penyebab, gejala, dan penanganan abortus imminens, agar Bunda bisa mewaspadainya. Abortus imminens atau threatened abortion adalah ancaman keguguran yang terjadi… Continue reading Waspadai Abortus Imminens, Ancaman Keguguran pada Ibu Hamil
Mengenal Kalkulator Kehamilan untuk Menghitung HPL
Kalkulator kehamilan bisa menjadi salah satu cara bagi Bunda untuk menghitung dan memprediksi hari perkiraan lahir (HPL) Si Kecil, lho. Cara ini bisa dilakukan oleh Bunda sendiri. Penasaran, kan? Yuk, simak artikel ini untuk tahu cara menggunakan kalkulator kehamilan. Umumnya, kehamilan berlangsung selama 37–42 minggu. Namun, sebagian besar persalinan dilakukan pada usia kehamilan 40 minggu.… Continue reading Mengenal Kalkulator Kehamilan untuk Menghitung HPL
Linea Nigra, Garis Memanjang di Perut Ibu Hamil
Linea nigra atau garis memanjang di perut termasuk salah satu perubahan pada kulit yang bisa muncul saat hamil. Penyebab kemunculan garis ini kerap menimbulkan kekhawatiran tersendiri bagi ibu hamil. Jadi, simak artikel ini yuk, untuk tahu mengapa linea nigra bisa muncul dan bagaimana cara menghilangkannya. Linea nigra adalah garis vertikal berwarna kehitaman yang memanjang dari… Continue reading Linea Nigra, Garis Memanjang di Perut Ibu Hamil