Mengonsumsi kacang merah saat hamil sangat disarankan lho, Bun. Hal ini karena kacang merah memberikan beragam manfaat, mulai dari mencegah anemia, mengatasi dan mencegah sembelit, menambah energi, hingga mendukung perkembangan saraf dan otak janin. Kacang merah (Phaseolus vulgaris) memiliki kandungan nutrisi yang melimpah, seperti protein, karbohidrat, vitamin B, vitamin C, dan serat. Selain itu, kacang… Continue reading Makan Kacang Merah Saat Hamil, Ketahui Beragam Manfaatnya
Tag: Kacang Merah
Manfaat Kacang-kacangan untuk Ibu Hamil
Saat hamil, Bunda diharapkan untuk makan-makanan yang bergizi demi pertumbuhan dan perkembangan janin yang baik. Sayur, buah, dan daging sudah pasti wajib masuk di list Bunda. Namun, ada jenis makanan lain yang bisa dijadikan pertimbangan untuk dikonsumsi secara rutin saat hamil, yaitu kacang. Banyak yang mengatakan jika tidak boleh mengonsumsi kacang saat hamil karena bisa… Continue reading Manfaat Kacang-kacangan untuk Ibu Hamil
Resep: Sop Brenabon
Sop khas Manado ini bisa dijadikan variasi sayur untuk Bumil karena gizinya yang lengkap. Kacang merah mengandung kalsium yang berperan penting untuk membentuk jaringan tulang dan gigi janin plus baik juga buat kesehatan tulang bumil. Sedangkan daging sapi mengandung zat besi yg memang dibutuhkan oleh bumil. Bahan-bahan 1/2 kg daging sapi 1 kg iga sapi 3 buah wortel… Continue reading Resep: Sop Brenabon