Orang Indonesia lazim menyantap jantung pisang karena tanaman pisang mudah tumbuh. Amankah jantung pisang untuk ibu hamil? Apa manfaatnya? Cek dulu di sini, Bun. Tanaman Pisang Kaya Manfaat Kita biasanya memanfaatkan tanaman pisang, mulai dari daunnya, buahnya hingga pelepahnya. Selain buahnya yang kaya nutrisi, jantung pisang juga banyak disukai. Jantung pisang adalah cikal bakal buah… Continue reading Jantung Pisang untuk Ibu Hamil, Bolehkah?
Tag: Makanan Sehat
Aman Tidak Ya, Salad Buah untuk Ibu Hamil?
Bisa jadi Bunda tak terlalu menyukai makan buah, tapi saat buah-buahan ini dijadikan salad buah, Bunda ternyata sangat menyukainya. Namun banyak yang meragukan kalau salad buah merupakan makanan yang aman untuk ibu hamil. Benarkah sebaiknya tidak makan salad buah untuk ibu hamil? Salad Buah dan Kandungan Nutrisinya Menikmati salad buah bisa jadi merupakan pilihan Bunda… Continue reading Aman Tidak Ya, Salad Buah untuk Ibu Hamil?
Amankah Memberikan Yoghurt untuk Bayi?
Saat si Kecil mulai mengonsumsi MPASI, Bunda tentu bersemangat untuk merancang menu makanannya. Namun ada Bunda yang ragu mengenai memberikan yoghurt untuk bayi sebagai bagian dari MPASI. Apakah boleh diberikan atau harus menunggu usianya satu tahun, ya? Yoghurt yang Kaya Manfaat Yoghurt adalah salah satu produk turunan susu yang bisa dikonsumsi langsung atau dijadikan saus… Continue reading Amankah Memberikan Yoghurt untuk Bayi?
Manfaat Vitamin D untuk Ibu Menyusui
Vitamin D adalah salah satu vitamin yang diperlukan oleh semua orang. Apalagi untuk ibu menyusui. Mengapa vitamin D penting? Bagaimana untuk mencukupi vitamin D untuk ibu menyusui? Temukan jawabannya di sini. Manfaat Vitamin D Vitamin D adalah salah satu nutrisi utama yang dibutuhkan tubuh. Manfaat pentingnya terutama adalah memperkuat tulang dan gigi serta meningkatkan kekebalan… Continue reading Manfaat Vitamin D untuk Ibu Menyusui
Ini Manfaat Glutamat untuk Ibu Menyusui dan Bayi
Bunda pasti sudah hafal akan manfaat asam amino yang terdapat pada kandungan ASI. Namun, Bunda belum tentu familiar dengan glutamat, yang merupakan salah satu dari asam amino. Sama seperti asam amino, glutamat adalah salah satu kandungan penting dalam ASI. Apa itu glutamat? Dan apa manfaatnya untuk ibu menyusui? Yuk, baca di sini. Mengenal Glutamat Glutamat… Continue reading Ini Manfaat Glutamat untuk Ibu Menyusui dan Bayi
Perlukah Busui Mengatur Makanan agar Bayi Lancar BAB?
Bayi yang diberi ASI eksklusif bisa tidak BAB selama beberapa hari dan agak kesulitan saat BAB karena ukuran fesesnya yang besar dan jumlahnya banyak. Ini mungkin membuat Bunda mengira kalau ia mengalami sembelit. Normalkah jika bayi sembelit dan adakah makanan ibu menyusui agar bayi lancar BAB? Pola BAB Bayi ASI Eksklusif Soal BAB (Buang Air… Continue reading Perlukah Busui Mengatur Makanan agar Bayi Lancar BAB?
Butuh Inspirasi Cemilan Bayi 6 Bulan, Bun? Coba Menu Ini
Saat bayi berusia 6 bulan dan sudah dapat diberi MPASI, maka Bunda bisa memanfaatkan kesempatan ini untuk memberi asupan makanan yang bergizi. Termasuk di dalamnya adalah cemilan bayi 6 bulan yang dapat memenuhi kebutuhan energi dan gizi yang tidak dapat dipenuhi oleh ASI seluruhnya. Pemberian MPASI Awal kepada Bayi 6 Bulan ASI memang menjadi sumber… Continue reading Butuh Inspirasi Cemilan Bayi 6 Bulan, Bun? Coba Menu Ini
Ternyata, Ada Manfaat Bengkuang untuk Ibu Menyusui!
Bila Bunda sering mengonsumsi rujak, bengkuang bukan buah yang asing lagi. Pada mayoritas rujak yang dijual, bengkuang selalu disajikan. Bengkuang memang terasa segar karena kandungan airnya yang tinggi. Namun, siapa sangka ada banyak manfaat bengkuang untuk ibu menyusui yang selama ini belum banyak diketahui! Kandungan Nutrisi Bengkuang Bengkuang adalah sayuran akar dengan kulit tebal berwarna… Continue reading Ternyata, Ada Manfaat Bengkuang untuk Ibu Menyusui!
5 Manfaat Chia Seed Untuk Ibu Menyusui
Ibu menyusui memang harus lebih selektif dalam memilih makanan untuk dikonsumsi untuk menjaga kondisinya dan bayi. Salah satu bahan makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi ibu menyusui adalah chia seed. Apa saja manfaat chia seed untuk ibu menyusui? Ketahui dari penjabaran berikut ini. Sejarah Chia Seed dan Kandungan Nutrisinya Dalam 10 tahun terakhir, popularitas chia seed… Continue reading 5 Manfaat Chia Seed Untuk Ibu Menyusui
Suka Tomat? Ini Manfaat Tomat Untuk Ibu Hamil
Tidak hanya bermanfaat untuk orang banyak, tomat juga mengandung banyak nutrisi yang baik bagi ibu hamil. Buah yang sering dianggap sayur ini termasuk buah dengan harga murah, mudah dicari, dan memiliki beragam cara untuk dimasak, sehingga Bunda tidak akan bosan mengonsumsinya. Apa saja manfaat tomat untuk ibu hamil? Kandungan Nutrisi Tomat Tomat adalah tumbuhan dari… Continue reading Suka Tomat? Ini Manfaat Tomat Untuk Ibu Hamil