Tahu adalah makanan yang populer di Indonesia. Tahu banyak dikonsumsi mulai sebagai camilan sampai bagian dari lauk pauk. Walau populer, tidak banyak yang tahu manfaat tahu untuk ibu hamil. Apa saja nutrisi tahu yang berguna bagi ibu hamil? Kandungan Nutrisi Tahu Tahu adalah makanan yang terbuat dari bahan dasar kacang kedelai. Untuk membuat tahu, kedelai… Continue reading Manfaat Tahu untuk Ibu Hamil yang Wajib Bunda Tahu
Tag: Makanan Sehat
Ini Manfaat Buah Pisang untuk Ibu Hamil
Pisang bisa dikatakan adalah buah yang paling gampang ditemukan di manapun, murah, lezat, dan tentu bergizi. Tidak heran, pisang termasuk buah yang paling sering dikonsumsi oleh orang banyak, termasuk ibu hamil. Apa sebenarnya manfaat buah pisang untuk ibu hamil dan janin? Kandungan Pisang Pisang adalah sumber yang kaya karbohidrat, serat makanan, asam lemak esensial seperti… Continue reading Ini Manfaat Buah Pisang untuk Ibu Hamil
5 Manfaat Buah Kiwi untuk Ibu Hamil
Menerapkan pola makan dengan nutrisi yang seimbang sangat dianjurkan untuk ibu hamil. Salah satu nutrisi mikro yang penting bagi ibu hamil adalah vitamin C. Karena kandungan Vitamin C-nya yang tinggi, ditambah kandungan asam folat, maka ada berbagai manfaat buah kiwi untuk ibu hamil. Buah Kiwi dan Kandungan Nutrisinya Mungkin Bunda menyangka bahwa buah kiwi berasal… Continue reading 5 Manfaat Buah Kiwi untuk Ibu Hamil
Ini Manfaat Buah Mangga untuk Ibu Hamil
Mangga adalah buah favorit mayoritas orang. Rasanya yang manis dan dagingnya yang tebal membuat orang selalu berburu mangga pada saat musimnya. Selain memiliki rasa yang enak, manfaat buah mangga untuk ibu hamil ternyata juga banyak! Apa saja, ya? Nilai Gizi Mangga Bunda pasti senang bila mengetahui kandungan nutrisi yang sangat panjang untuk ibu hamil. Pasalnya,… Continue reading Ini Manfaat Buah Mangga untuk Ibu Hamil
Adakah Manfaat Telur Rebus Untuk Ibu Hamil?
Salah satu sumber nutrisi yang baik adalah telur. Sebagai menu, telur bisa disajikan dalam berbagai cara mulai dari digoreng atau direbus. Jika Bunda bertanya-tanya apakah manfaat telur rebus untuk ibu hamil, berikut jawabannya. Kandungan Nutrisi di dalam Telur Telur adalah salah satu bahan makanan yang hampir selalu tersedia di rumah. Telur ayam atau telur bebek… Continue reading Adakah Manfaat Telur Rebus Untuk Ibu Hamil?
Ini Daftar Makanan yang Mengandung Asam Folat untuk Ibu Hamil
Asam folat dikenal sebagai kandungan yang teramat penting bagi Bunda sejak masa sebelum kehamilan, masa kehamilan, dan juga saat menyusui. Oleh karena itu, Bunda akan selalu diingatkan dokter untuk mengonsumsi makanan yang mengandung asam folat pada masa-masa ini. Apa saja ya, daftar makanan yang mengandung asam folat untuk ibu hamil? Yuk, simak pembahasannya di bawah ini,… Continue reading Ini Daftar Makanan yang Mengandung Asam Folat untuk Ibu Hamil
Berbagai Manfaat Alpukat untuk Ibu Hamil
Lebih selektif dalam memilih makanan yang masuk ke tubuh Bunda saat sedang hamil memang sudah seharusnya dilakukan. Alpukat menjadi salah satu buah memiliki banyak manfaat alpukat untuk ibu hamil. Kandungan Nutrisi dalam Alpukat Tak banyak jenis sayuran dan buah-buahan yang memiliki kandungan nutrisi memadai untuk ibu hamil dan ibu menyusui. Dari yang sedikit ini, alpukat… Continue reading Berbagai Manfaat Alpukat untuk Ibu Hamil
Ini 9 Manfaat Buah Jambu Air untuk Ibu Hamil
Tidak banyak yang mengetahui kandungan nutrisi yang ada pada jambu air. Kebanyakan orang mengonsumsi jambu air karena rasanya yang menyegarkan. Padahal, ibu hamil akan mendapatkan banyak nutrisi lho, jika mengonsumsi dengan porsi yang tepat! Berikut daftar manfaat jambu air untuk ibu hamil. Kandungan Jambu Air Jambu air atau disebut juga Syzygium aqueum, adalah tanaman asli… Continue reading Ini 9 Manfaat Buah Jambu Air untuk Ibu Hamil
7 Makanan yang Baik untuk Bumil yang Hamil Muda
Masa hamil muda, menjadi momen yang paling mengkhawatirkan terkait kondisi janin yang masih sangat rentan. Selain menjaga nutrisi makanan untuk ibu hamil muda, berikut beberapa hal yang perlu Bunda ketahui untuk menjaga kehamilan muda dapat terjaga dengan baik. Menghadapi Masa Hamil Muda Mendengar kabar bahwa Bunda hamil, membuat Bunda bahagia sekaligus waspada. Bahagia karena Bunda… Continue reading 7 Makanan yang Baik untuk Bumil yang Hamil Muda
Tips Agar Anak Makan dan Suka Sayur
Salah satu pekerjaan rumah Bunda yang cukup berat saat anak sudah berusia balita adalah memotivasi dan membuat anak makan sayur. Sayuran biasanya memang tidak terlalu disukai balita karena rasanya yang hambar. Coba ikuti tips berikut ini agar si Kecil lebih tertarik untuk makan sayur. Manfaat Konsumsi Sayur bagi Anak Mengapa anak makan sayur sangat dianjurkan?… Continue reading Tips Agar Anak Makan dan Suka Sayur