Buah manggis untuk ibu hamil memiliki beragam manfaat yang baik untuk kehamilan, Bun. Bahkan, buah manggis bermanfaat untuk tumbuh kembang Si Kecil di dalam kandungan. Untuk lebih jelasnya, yuk simak artikel ini! Buah manggis atau Garcinia mangostana merupakan buah yang banyak tumbuh di negara-negara Asia Tenggara, Bun, termasuk Indonesia. Buah ini memiliki kulit berwarna ungu… Continue reading Buah Manggis untuk Ibu Hamil, Inilah Berbagai Manfaatnya
Category: Konsumsi & Nutrisi
9 Manfaat Jagung Rebus untuk Ibu Hamil yang Menyehatkan
Banyaknya manfaat jagung rebus untuk ibu hamil menjadikan makanan ini baik dikonsumsi selama mengandung. Manfaat jagung rebus berasal dari kandungan nutrisinya. Ditambah lagi, proses memasak dengan cara direbus bisa menjaga nutrisi dalam jagung sehingga manfaatnya bisa diperoleh dengan lebih optimal. Selama masa kehamilan, ibu hamil dianjurkan untuk mengonsumsi berbagai macam makanan bergizi. Nah, salah satu… Continue reading 9 Manfaat Jagung Rebus untuk Ibu Hamil yang Menyehatkan
Manfaat Jambu Kristal untuk Ibu Hamil yang Menyehatkan
Manfaat jambu kristal untuk ibu hamil sangat beragam, lho. Salah satunya yaitu dapat mengatasi sembelit. Hal ini diperoleh karena jambu kristal mengandung serat yang bisa melancarkan pencernaan. Selain mengatasi sembelit, apa lagi ya manfaat jambu kristal untuk kehamilan? Tahukah Bunda, di dalam 100 gram buah jambu kristal terdapat ragam nutrisi penting, seperti vitamin C, karbohidrat,… Continue reading Manfaat Jambu Kristal untuk Ibu Hamil yang Menyehatkan
Ikan yang Tidak Boleh Dimakan setelah Operasi Caesar, Apakah Ada?
Ada yang bilang, ibu yang baru menjalani operasi caesar pantang makan ikan. Lantas, apakah ada ikan yang tidak boleh dimakan setelah operasi caesar? Sebetulnya, tidak ada ya, Bun. Justru, ikan merupakan makanan bergizi yang penting untuk mendukung proses pemulihan luka operasi. Hanya saja, memang ada beberapa jenis ikan yang tinggi kandungan merkuri sehingga perlu dibatasi… Continue reading Ikan yang Tidak Boleh Dimakan setelah Operasi Caesar, Apakah Ada?
Ibu Hamil Makan Durian di Trimester 3, Apakah Boleh?
Aman atau tidaknya ibu hamil makan durian di trimester 3 masih sering menjadi pertanyaan, nih. Soalnya, durian dianggap bisa memberikan efek yang kurang baik bagi kehamilan dan janin, misalnya menyebabkan keguguran. Apakah benar begitu atau hanya mitos? Yuk, ketahui jawabannya dalam artikel ini! Selain rasa dan teksturnya yang membuat nikmat, buah durian juga mengandung beragam nutrisi… Continue reading Ibu Hamil Makan Durian di Trimester 3, Apakah Boleh?
Wajib Tahu, Ini Bahaya Pepaya Muda untuk Ibu Hamil
Bolehkah konsumsi pepaya muda untuk ibu hamil? Ternyata, pepaya muda sebaiknya dihindari dulu selama mengandung ya, Bun. Simak penjelasannya, di sini yuk! Pepaya kaya akan vitamin C, vitamin A, magnesium, kalium, asam folat, dan serat. Selain itu, buah ini juga mengandung antioksidan, yaitu beta karoten dan likopen. Nah, nutrisi-nutrisi ini sangat baik dikonsumsi selama masa… Continue reading Wajib Tahu, Ini Bahaya Pepaya Muda untuk Ibu Hamil
Sebaiknya Minum Susu Hamil Berapa Kali Sehari, Ya?
Minum susu hamil berapa kali sehari, ya? Frekuensi minum susu hamil sering menjadi pertanyaan para ibu hamil. Susu hamil merupakan salah satu sumber gizi untuk melengkapi kebutuhan nutrisi pada masa kehamilan. Nah, agar manfaat yang diperoleh maksimal, jumlah konsumsinya jangan sampai salah, nih. Bunda, kebutuhan gizi selama hamil harus dipenuhi agar kesehatan ibu hamil dan… Continue reading Sebaiknya Minum Susu Hamil Berapa Kali Sehari, Ya?
5 Merek Mie Instan yang Aman untuk Ibu Hamil
Merek mie instan yang aman untuk ibu hamil sering kali dicari, nih. Soalnya, tidak jarang ibu hamil ngidam makan mie instan, tetapi ingin tetap aman bagi kesehatan janin dan kandungan. Oleh karena itu, yuk ketahui merek mie instan apa saja yang bisa Bunda konsumsi. Keamanan mengonsumsi mie instan memang masih banyak dipertanyakan oleh ibu hamil.… Continue reading 5 Merek Mie Instan yang Aman untuk Ibu Hamil
8 Manfaat Bubur Kacang Hijau untuk Ibu Hamil yang Menyehatkan
Manfaat bubur kacang hijau untuk ibu hamil sayang apabila dilewatkan, Bun. Soalnya, sajian dengan rasa manis dan bertekstur lembut ini mengandung beragam nutrisi yang tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan ibu hamil, tetapi juga untuk perkembangan janin. Penasaran kan? Yuk, simak manfaat bubur kacang hijau dalam artikel ini. Sajian yang sering disantap sebagai menu sarapan ini… Continue reading 8 Manfaat Bubur Kacang Hijau untuk Ibu Hamil yang Menyehatkan
Aneka Cemilan yang Mengandung Asam Folat untuk Ibu Hamil
Cemilan yang mengandung asam folat perlu dikonsumsi oleh ibu hamil. Soalnya, kandungan asam folat dapat membantu mengurangi risiko terjadinya preeklampsia dan anemia, serta mencegah cacat lahir pada otak dan saraf bayi. Kira-kira, apa saja ya cemilannya? Bunda ingin ngemil? Ingat, jangan makan sembarangan, ya! Camilan enak, seperti es krim, cake, minuman boba, dan biskuit memang… Continue reading Aneka Cemilan yang Mengandung Asam Folat untuk Ibu Hamil