Kehamilan merupakan momen berharga yang pasti ditunggu-tunggu oleh setiap Bunda, apalagi jika ini adalah kehamilan yang pertama. Namun tak jarang, perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan dapat menimbulkan berbagai keluhan, salah satunya adalah keluhan seputar masalah kulit. Masalah kulit saat hamil merupakan hal yang wajar terjadi selama kehamilan. Keluhan ini biasanya akan hilang dengan sendirinya… Continue reading 8 Masalah Kulit yang Sering Terjadi pada Ibu Hamil
Tag: Trimester 1
6 Gangguan Kesehatan Mental Selama Kehamilan
Saat hamil, Bunda mungkin menjadi wanita yang paling bahagia, tapi tidak semua merasakan ini. Ada pula ibu hamil yang merasakan perasaan cemas, khawatir, dan stres. Penelitian menunjukkan bahwa 1 dari 5 wanita memiliki masalah kesehatan saat hamil atau setelah melahirkan. Oleh karena itu, masalah mental adalah hal yang umum terjadi selama periode hamil dan melahirkan. … Continue reading 6 Gangguan Kesehatan Mental Selama Kehamilan
Kenali Gejala GERD pada Ibu Hamil dan Cara Mengatasinya
Perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan dapat membuat ibu hamil mengalami gangguan seperti pusing, mual, dan juga gangguan asam lambung. Gangguan asam lambung atau yang biasa disebut dengan istilah GERD ini biasanya dapat terjadi dimulai dari trimester pertama hingga akhir kehamilan. GERD (gastroesophageal reflux disease) merupakan kondisi ketika asam lambung naik hingga ke kerongkongan yang… Continue reading Kenali Gejala GERD pada Ibu Hamil dan Cara Mengatasinya
Selalu Merasa Cemas & Emosi Tidak Stabil? Kenali Apa itu Inner Child
Bunda mungkin sering mendengar istilah inner child, bukan? Inner child artinya bagian dalam diri seseorang yang terbentuk karena pengalaman masa kecilnya. Kejadian-kejadian yang terjadi di masa kecil bisa membentuk karakter seseorang di masa sekarang. Pengalaman negatif umumnya akan membuat luka yang membekas hingga dewasa. Bila luka tersebut dibiarkan, maka akan membentuk karakter diri yang negatif,… Continue reading Selalu Merasa Cemas & Emosi Tidak Stabil? Kenali Apa itu Inner Child
Kenali Tanda Depresi saat Hamil dan Cara Mengatasinya
Sebagian besar perempuan menunjukkan emosi-emosi negatif saat hamil, yang disebabkan karena stres. Sesekali merasa cemas, takut, dan sedih adalah kondisi yang wajar. Akan tetapi bila emosi-emosi tersebut terus muncul, maka dapat menunjukkan gejala depresi. Depresi adalah suatu gangguan suasana hati yang ditunjukkan oleh kesedihan yang intens, kehilangan minat maupun kesenangan, dan kesulitan untuk menjalankan aktivitas… Continue reading Kenali Tanda Depresi saat Hamil dan Cara Mengatasinya
Cegah Komplikasi, Ini 10 Buah yang Kaya Manfaat untuk Ibu Hamil
Asupan nutrisi yang baik merupakan salah satu kunci agar kehamilan Bunda selalu sehat dan janin dapat berkembang secara optimal. Selain itu, asupan makanan yang bernutrisi juga penting bagi ibu hamil untuk mencegah berbagai risiko komplikasi kehamilan seperti kelainan janin, kelahiran prematur, dan keguguran. Agar kesehatan kehamilan tetap terjaga, Bunda dapat mencukupi kebutuhan nutrisi dari makanan… Continue reading Cegah Komplikasi, Ini 10 Buah yang Kaya Manfaat untuk Ibu Hamil
Ini 10 Makanan Penghilang Stres untuk Bunda!
Saat stres melanda, salah satu cara untuk menguranginya adalah dengan makan. Makan makanan yang enak dan disukai, tentu bisa menjadi penghilang stres terbaik. Selama ini, Bunda mungkin mengira makanan penghilang stres adalah makanan manis atau pedas. Namun, sebenarnya bukan kedua itu, lho. Jadi apa saja makanan penghilang stres pikiran? Makanan Penghilang Stres Ada beberapa jenis… Continue reading Ini 10 Makanan Penghilang Stres untuk Bunda!
Posisi Seks yang Aman di Tiap Trimester Kehamilan
Kehamilan adalah sebuah anugerah yang tentunya dinanti-nantikan oleh tiap pasangan. Jika ini kehamilan pertama Bunda, Anda tentu akan melakukan segala cara untuk menjaga supaya kandungan dan janin selalu sehat tanpa masalah. Namun, beberapa dari Bunda mungkin penasaran apakah melakukan aktivitas seksual tetap aman dan diperbolahkan selama kehamilan? Bunda dan pasangan mungkin takut, penetrasi bisa membahayakan… Continue reading Posisi Seks yang Aman di Tiap Trimester Kehamilan
11 Jenis Obat yang Harus Dihindari Ibu Hamil
Menjaga kesehatan dan tumbuh kembang janin merupakan tugas ibu hamil. Perlu Bunda sadari bahwa kini apapun yang Bunda konsumsi akan turut dikonsumsi oleh sang buah hati dalam kandungan. Kesehatan Bunda tentunya ditunjang dari apa yang Bunda makan hingga obat dan suplemen yang Bunda konsumsi. Namun, sejak diketahui Bunda hamil maka Bunda harus memperhatikan jenis obat-obatan… Continue reading 11 Jenis Obat yang Harus Dihindari Ibu Hamil
12 Cara Menikmati Kehamilan Bunda!
Kehamilan merupakan proses yang penuh dinamika. Berbagai tantangan dan perubahan menimbulkan berbagai emosi bagi ibu hamil. Tiap ibu pun memiliki pengalaman yang berbeda akan kehamilan. Ada yang menjalaninya dengan mudah, namun ada juga yang menjalaninya dengan berat. Walaupun begitu, semua ibu setuju bahwa kehamilan adalah momen yang sangat personal dan istimewa. Oleh karena itu, daripada… Continue reading 12 Cara Menikmati Kehamilan Bunda!