Ada beragam buah untuk menghilangkan pusing saat hamil. Buah-buahan ini diketahui mengandung beragam nutrisi yang mampu mengatasi keluhan pusing selama kehamilan. Apa saja ya buahnya? Pusing saat hamil memang cukup mengganggu ya, Bun? Namun, kondisi ini bukan hal yang perlu terlalu dikhawatirkan kok Bun, karena biasanya disebabkan oleh perubahan hormon yang membuat pembuluh darah mengendur… Continue reading 6 Buah untuk Menghilangkan Pusing Saat Hamil
Category: Konsumsi & Nutrisi
4 Manfaat Sirsak untuk Ibu Hamil yang Jarang Diketahui
Sirsak untuk ibu hamil memiliki beragam manfaat yang baik selama kehamilan dan juga tumbuh kembang janin. Manfaat ini diperoleh berkat kandungan nutrisinya yang melimpah. Nah, bagi Bunda yang sedang hamil, tidak ada salahnya memasukkan sirsak sebagai menu makan harian selama kehamilan. Beragam Manfaat Buah Sirsak untuk Ibu Hamil Sirsak yang memiliki nama latin Annona muricata… Continue reading 4 Manfaat Sirsak untuk Ibu Hamil yang Jarang Diketahui
4 Buah Penghilang Mual Saat Hamil yang Bisa Meredakan Morning Sickness
Buah penghilang mual saat hamil dapat dikonsumsi ketika Bunda mengalami mual atau morning sickness. Jika mengonsumsi buah ini, keluhan mual selama hamil bisa mereda dan tentunya ibu hamil dapat kembali melakukan aktivitas sehari-harinya. Penasaran, buah apa saja yang bisa menghilangkan mual pada ibu hamil? Mual merupakan kondisi yang wajar terjadi di masa awal kehamilan atau… Continue reading 4 Buah Penghilang Mual Saat Hamil yang Bisa Meredakan Morning Sickness
Ibu Hamil Makan Pedas, Apakah Boleh?
Ibu hamil makan pedas masih sering dipertanyakan keamanannya. Soalnya, ada anggapan bahwa makan pedas saat hamil bisa melukai janin dan membuat kepala bayi botak saat dilahirkan. Apakah benar begitu? Yuk, ketahui dalam artikel ini apakah boleh ibu hamil makan pedas. Makanan pedas dikenal sebagai makanan yang bisa memberikan sensasi panas dan perih di dalam mulut.… Continue reading Ibu Hamil Makan Pedas, Apakah Boleh?
7 Vitamin Kalsium untuk Ibu Hamil yang Bagus
Vitamin kalsium untuk ibu hamil bisa dikonsumsi untuk memenuhi kebutuhan kalsium selama kehamilan. Dengan begitu, perkembangan dan pertumbuhan janin bisa lebih optimal. Selain itu, ibu hamil juga bisa terhindar dari penyakit akibat kekurangan kalsium, seperti preeklampsia. Pada kondisi normal, jumlah kalsium yang dibutuhkan oleh seorang wanita adalah 1.000 mg per hari. Namun, pada saat hamil,… Continue reading 7 Vitamin Kalsium untuk Ibu Hamil yang Bagus
Pepaya untuk Ibu Hamil, Ketahui Berbagai Manfaatnya
Ada beragam manfaat pepaya untuk ibu hamil. Tidak hanya untuk ibu, buah ini juga baik untuk mendukung tumbuh kembang janin di dalam kandungan. Jika Bunda mengonsumsi buah pepaya dalam jumlah yang cukup, tubuh bisa lebih segar dan kehamilan pun lebih sehat. Pepaya merupakan buah yang mengandung banyak nutrisi, mulai dari vitamin A, vitamin B, vitamin… Continue reading Pepaya untuk Ibu Hamil, Ketahui Berbagai Manfaatnya
6 Minyak Ikan untuk Ibu Hamil yang Kaya Omega-3
Minyak ikan untuk ibu hamil sering disarankan penggunaannya karena mengandung omega-3 yang tinggi. Kandungan nutrisi tersebut tidak hanya mampu menjaga kesehatan tubuh saat hamil, tetapi juga mengoptimalkan perkembangan otak dan mata janin. Selain itu, minyak ikan juga bisa membantu produksi ASI yang dibutuhkan bayi setelah lahir nanti. Pilihan Minyak Ikan untuk Ibu Hamil yang Bagus… Continue reading 6 Minyak Ikan untuk Ibu Hamil yang Kaya Omega-3
7 Manfaat Kelapa Muda untuk Ibu Hamil yang Perlu Diketahui
Ada beragam manfaat kelapa muda untuk ibu hamil yang dapat diperoleh. Manfaat ini berasal dari berbagai nutrisi penting di dalamnya, seperti karbohidrat, protein, serat, vitamin B, vitamin C, dan berbagai jenis mineral, seperti zat besi, kalium, mangan, magnesium, serta tembaga. Beragam Manfaat Kelapa Muda untuk Ibu Hamil Berkat kandungan nutrisinya tersebut, kelapa muda dipercaya… Continue reading 7 Manfaat Kelapa Muda untuk Ibu Hamil yang Perlu Diketahui
10 Buah Penambah Darah untuk Ibu Hamil yang Bisa Cegah Anemia
Buah penambah darah untuk ibu hamil bisa Bunda konsumsi guna meningkatkan produksi sel darah merah dalam tubuh. Dengan meningkatkan produksi sel darah merah, Bunda bisa terhindar dari anemia dan janin pun bisa mendapatkan pasokan darah yang cukup untuk tumbuh kembangnya. Sel darah merah berfungsi untuk membawa oksigen dari ibu ke janin. Karena janin juga membutuhkan… Continue reading 10 Buah Penambah Darah untuk Ibu Hamil yang Bisa Cegah Anemia
Ibu Hamil Minum Kopi, Inilah Beberapa Risikonya
Ibu hamil minum kopi sering dianggap sebagai sebuah pantangan. Namun, minum kopi saat hamil sebenarnya boleh-boleh saja kok, Bun, asalkan takarannya selalu diperhatikan. Soalnya, jika diminum terlalu banyak, kopi bisa mengganggu kesehatan ibu serta tumbuh kembang janin. Tidak hanya kopi, minuman atau makanan lain yang mengandung kafein, seperti teh, coklat, soda, dan minuman berenergi, sebenarnya… Continue reading Ibu Hamil Minum Kopi, Inilah Beberapa Risikonya