Anemia merupakan komplikasi kehamilan yang cukup banyak dialami oleh ibu hamil. Saat hamil, tubuh Bunda memproduksi darah tambahan untuk mengalirkan nutrisi dan oksigen ke janin. Perbanyak konsumsi buah penambah darah untuk ibu hamil berikut ini untuk mencegah Bunda mengalami anemia. Hati-Hati, Ibu Hamil Berpotensi Mengalami Anemia Mungkin Bunda pernah membaca atau mendengar bahwa volume darah… Continue reading Bunda, Ini Jenis Buah Penambah Darah untuk Ibu Hamil
Tag: Konsumsi & Nutrisi
Bolehkah Ibu Hamil Minum Adem Sari?
Didera panas rasanya memang tidak nyaman. Untuk mengatasinya kita biasa menggunakan larutan penyegar atau adem sari. Apa manfaatnya? Apakah aman untuk ibu hamil? Baca terus penjelasan berikut ya, Bun. Panas Dalam, Kondisi Tubuh yang Menurun Panas dalam adalah kondisi yang sering dialami siapa saja. Kondisi “panas dalam” sebenarnya adalah imun tubuh yang menurun, tidak nyaman… Continue reading Bolehkah Ibu Hamil Minum Adem Sari?
Jantung Pisang untuk Ibu Hamil, Bolehkah?
Orang Indonesia lazim menyantap jantung pisang karena tanaman pisang mudah tumbuh. Amankah jantung pisang untuk ibu hamil? Apa manfaatnya? Cek dulu di sini, Bun. Tanaman Pisang Kaya Manfaat Kita biasanya memanfaatkan tanaman pisang, mulai dari daunnya, buahnya hingga pelepahnya. Selain buahnya yang kaya nutrisi, jantung pisang juga banyak disukai. Jantung pisang adalah cikal bakal buah… Continue reading Jantung Pisang untuk Ibu Hamil, Bolehkah?
Aman Tidak Ya, Salad Buah untuk Ibu Hamil?
Bisa jadi Bunda tak terlalu menyukai makan buah, tapi saat buah-buahan ini dijadikan salad buah, Bunda ternyata sangat menyukainya. Namun banyak yang meragukan kalau salad buah merupakan makanan yang aman untuk ibu hamil. Benarkah sebaiknya tidak makan salad buah untuk ibu hamil? Salad Buah dan Kandungan Nutrisinya Menikmati salad buah bisa jadi merupakan pilihan Bunda… Continue reading Aman Tidak Ya, Salad Buah untuk Ibu Hamil?
Amankah Memberikan Yoghurt untuk Bayi?
Saat si Kecil mulai mengonsumsi MPASI, Bunda tentu bersemangat untuk merancang menu makanannya. Namun ada Bunda yang ragu mengenai memberikan yoghurt untuk bayi sebagai bagian dari MPASI. Apakah boleh diberikan atau harus menunggu usianya satu tahun, ya? Yoghurt yang Kaya Manfaat Yoghurt adalah salah satu produk turunan susu yang bisa dikonsumsi langsung atau dijadikan saus… Continue reading Amankah Memberikan Yoghurt untuk Bayi?
Perlukah Memberikan Minyak Ikan Untuk Anak?
Manfaat minyak ikan untuk anak sebenarnya sudah banyak diketahui oleh masyarakat umum. Namun, tetap saja masih banyak yang meragukan bukan hanya manfaat, namun juga keamanannya. Berikut adalah informasi mengenai manfaat minyak ikan untuk anak, dan apakah si Kecil perlu mengonsumsinya. Kandungan Minyak Ikan Omega-3 adalah salah satu asam lemak esensial yang berperan penting dalam banyak… Continue reading Perlukah Memberikan Minyak Ikan Untuk Anak?
Ternyata, Ada Manfaat Bengkuang untuk Ibu Menyusui!
Bila Bunda sering mengonsumsi rujak, bengkuang bukan buah yang asing lagi. Pada mayoritas rujak yang dijual, bengkuang selalu disajikan. Bengkuang memang terasa segar karena kandungan airnya yang tinggi. Namun, siapa sangka ada banyak manfaat bengkuang untuk ibu menyusui yang selama ini belum banyak diketahui! Kandungan Nutrisi Bengkuang Bengkuang adalah sayuran akar dengan kulit tebal berwarna… Continue reading Ternyata, Ada Manfaat Bengkuang untuk Ibu Menyusui!
Pentingnya Asupan Vitamin C untuk Ibu Menyusui
Memiliki sistem imun tubuh yang kuat menjadi modal penting untuk melawan kuman penyakit yang masuk dan memperbaiki sel-sel tubuh yang terlanjur terinfeksi. Karena itu, asupan vitamin C buat ibu menyusui sangatlah penting karena manfaatnya dalam memperkuat sistem imun tubuh. Vitamin C dan Berbagai Manfaatnya untuk Tubuh Selama ini, kebanyakan orang hanya tahu kalau vitamin C… Continue reading Pentingnya Asupan Vitamin C untuk Ibu Menyusui
Minum Teh Manis Saat Hamil, Boleh Tidak ya?
Untuk sebagian orang, minum teh sudah menjadi rutinitas sehari-hari. Apalagi saat cuaca panas, minum es teh manis tentu menyegarkan. Apakah teh manis untuk ibu hamil aman? Cek dulu paparan berikut. Mudah dan Menyegarkan Hampir di semua rumah, pasti tersedia teh. Baik dalam bentuk kemasan siap minum maupun yang perlu diseduh. Minuman ini mudah disiapkan dan… Continue reading Minum Teh Manis Saat Hamil, Boleh Tidak ya?
Suka Tomat? Ini Manfaat Tomat Untuk Ibu Hamil
Tidak hanya bermanfaat untuk orang banyak, tomat juga mengandung banyak nutrisi yang baik bagi ibu hamil. Buah yang sering dianggap sayur ini termasuk buah dengan harga murah, mudah dicari, dan memiliki beragam cara untuk dimasak, sehingga Bunda tidak akan bosan mengonsumsinya. Apa saja manfaat tomat untuk ibu hamil? Kandungan Nutrisi Tomat Tomat adalah tumbuhan dari… Continue reading Suka Tomat? Ini Manfaat Tomat Untuk Ibu Hamil