Tahu adalah makanan yang populer di Indonesia. Tahu banyak dikonsumsi mulai sebagai camilan sampai bagian dari lauk pauk. Walau populer, tidak banyak yang tahu manfaat tahu untuk ibu hamil. Apa saja nutrisi tahu yang berguna bagi ibu hamil? Kandungan Nutrisi Tahu Tahu adalah makanan yang terbuat dari bahan dasar kacang kedelai. Untuk membuat tahu, kedelai… Continue reading Manfaat Tahu untuk Ibu Hamil yang Wajib Bunda Tahu
Tag: Konsumsi & Nutrisi
5 Manfaat Buah Kiwi untuk Ibu Hamil
Menerapkan pola makan dengan nutrisi yang seimbang sangat dianjurkan untuk ibu hamil. Salah satu nutrisi mikro yang penting bagi ibu hamil adalah vitamin C. Karena kandungan Vitamin C-nya yang tinggi, ditambah kandungan asam folat, maka ada berbagai manfaat buah kiwi untuk ibu hamil. Buah Kiwi dan Kandungan Nutrisinya Mungkin Bunda menyangka bahwa buah kiwi berasal… Continue reading 5 Manfaat Buah Kiwi untuk Ibu Hamil
Ini Pentingnya Bumil Mengonsumsi Vitamin B6
Bunda yang sedang hamil perlu untuk mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral setiap hari. Berikut ini adalah penjelasan tentang manfaat vitamin B6 untuk ibu hamil dan si Kecil. Efektif Mengatasi Mual dan Muntah Terutama pada trimester pertama kehamilan, banyak Bunda yang didera mual dan muntah, yang dapat berisiko menurunkan asupan nutrisi dalam tubuh. Padahal tubuh Bunda… Continue reading Ini Pentingnya Bumil Mengonsumsi Vitamin B6
Ini Manfaat Buah Mangga untuk Ibu Hamil
Mangga adalah buah favorit mayoritas orang. Rasanya yang manis dan dagingnya yang tebal membuat orang selalu berburu mangga pada saat musimnya. Selain memiliki rasa yang enak, manfaat buah mangga untuk ibu hamil ternyata juga banyak! Apa saja, ya? Nilai Gizi Mangga Bunda pasti senang bila mengetahui kandungan nutrisi yang sangat panjang untuk ibu hamil. Pasalnya,… Continue reading Ini Manfaat Buah Mangga untuk Ibu Hamil
Adakah Manfaat Telur Rebus Untuk Ibu Hamil?
Salah satu sumber nutrisi yang baik adalah telur. Sebagai menu, telur bisa disajikan dalam berbagai cara mulai dari digoreng atau direbus. Jika Bunda bertanya-tanya apakah manfaat telur rebus untuk ibu hamil, berikut jawabannya. Kandungan Nutrisi di dalam Telur Telur adalah salah satu bahan makanan yang hampir selalu tersedia di rumah. Telur ayam atau telur bebek… Continue reading Adakah Manfaat Telur Rebus Untuk Ibu Hamil?
Berbagai Manfaat Alpukat untuk Ibu Hamil
Lebih selektif dalam memilih makanan yang masuk ke tubuh Bunda saat sedang hamil memang sudah seharusnya dilakukan. Alpukat menjadi salah satu buah memiliki banyak manfaat alpukat untuk ibu hamil. Kandungan Nutrisi dalam Alpukat Tak banyak jenis sayuran dan buah-buahan yang memiliki kandungan nutrisi memadai untuk ibu hamil dan ibu menyusui. Dari yang sedikit ini, alpukat… Continue reading Berbagai Manfaat Alpukat untuk Ibu Hamil
Ini 9 Manfaat Buah Jambu Air untuk Ibu Hamil
Tidak banyak yang mengetahui kandungan nutrisi yang ada pada jambu air. Kebanyakan orang mengonsumsi jambu air karena rasanya yang menyegarkan. Padahal, ibu hamil akan mendapatkan banyak nutrisi lho, jika mengonsumsi dengan porsi yang tepat! Berikut daftar manfaat jambu air untuk ibu hamil. Kandungan Jambu Air Jambu air atau disebut juga Syzygium aqueum, adalah tanaman asli… Continue reading Ini 9 Manfaat Buah Jambu Air untuk Ibu Hamil
7 Makanan yang Baik untuk Bumil yang Hamil Muda
Masa hamil muda, menjadi momen yang paling mengkhawatirkan terkait kondisi janin yang masih sangat rentan. Selain menjaga nutrisi makanan untuk ibu hamil muda, berikut beberapa hal yang perlu Bunda ketahui untuk menjaga kehamilan muda dapat terjaga dengan baik. Menghadapi Masa Hamil Muda Mendengar kabar bahwa Bunda hamil, membuat Bunda bahagia sekaligus waspada. Bahagia karena Bunda… Continue reading 7 Makanan yang Baik untuk Bumil yang Hamil Muda
Panduan Mengatasi Anak Susah Makan
Anak susah makan menjadi mimpi buruk bagi setiap orangtua. Untuk mengatasinya, Ibu perlu tahu penyebab anak susah makan dan mencari strategi yang tepat. Fase anak susah makan adalah normal pada masa pertumbuhannya. Namun, penyelesaiannya membutuhkan proses, waktu dan kesabaran. Apa yang sebaiknya dilakukan orang tua untuk mengatasi anak susah makan? Penyebab Anak Susah Makan Anak-anak… Continue reading Panduan Mengatasi Anak Susah Makan
Ini 8 Buah yang Bagus Untuk Ibu Menyusui
Persiapan menyusui sebaiknya dilakukan bahkan sebelum bayi lahir. Dan elama menyusui, Bunda disarankan untuk menerapkan pola makan sehat dan seimbang, termasuk mengonsumsi buah-buahan. Buah-buahan bisa menjadi sumber energi, vitamin, mineral, dan serat yang baik untuk ibu menyusui dan produksi ASI. Dari sekian banyak buah, jenis seperti apa yang yang bagus untuk ibu menyusui? Rekomendasi Buah… Continue reading Ini 8 Buah yang Bagus Untuk Ibu Menyusui