Kehamilan yang sehat sangat ditentukan oleh asupan nutrisi yang dikonsumsi oleh ibu hamil. Namun, beberapa kondisi dapat membuat ibu hamil mengalami kekurangan nutrisi sehingga tidak dapat memenuhi berat badan ibu hamil yang ideal. Kurangnya nutrisi ini dapat menyebabkan bayi di dalam kandungan memiliki berat badan yang rendah. Berat badan bayi yang rendah di dalam kandungan… Continue reading 5 Cara Jitu Meningkatkan Berat Badan Janin
Tag: Trimester 2
Selalu Merasa Cemas & Emosi Tidak Stabil? Kenali Apa itu Inner Child
Bunda mungkin sering mendengar istilah inner child, bukan? Inner child artinya bagian dalam diri seseorang yang terbentuk karena pengalaman masa kecilnya. Kejadian-kejadian yang terjadi di masa kecil bisa membentuk karakter seseorang di masa sekarang. Pengalaman negatif umumnya akan membuat luka yang membekas hingga dewasa. Bila luka tersebut dibiarkan, maka akan membentuk karakter diri yang negatif,… Continue reading Selalu Merasa Cemas & Emosi Tidak Stabil? Kenali Apa itu Inner Child
Kenali Tanda Depresi saat Hamil dan Cara Mengatasinya
Sebagian besar perempuan menunjukkan emosi-emosi negatif saat hamil, yang disebabkan karena stres. Sesekali merasa cemas, takut, dan sedih adalah kondisi yang wajar. Akan tetapi bila emosi-emosi tersebut terus muncul, maka dapat menunjukkan gejala depresi. Depresi adalah suatu gangguan suasana hati yang ditunjukkan oleh kesedihan yang intens, kehilangan minat maupun kesenangan, dan kesulitan untuk menjalankan aktivitas… Continue reading Kenali Tanda Depresi saat Hamil dan Cara Mengatasinya
6 Tips Cegah Bau Badan saat Hamil
Saat hamil, banyak sekali perubahan yang terjadi pada tubuh wanita, salah satunya adalah bau badan. Banyak yang mengatakan bau badan saat hamil pertanda anak laki-laki. Sayangnya, hal ini hanyalah mitos ya, Bunda. Belum ada penelitian yang membenarkan kenyataan bahwa bau badan dan kehamilan anak laki-laki itu memiliki korelasi ilmiah. Bau badan saat hamil tua terjadi… Continue reading 6 Tips Cegah Bau Badan saat Hamil
Berenang saat Hamil, Boleh atau Tidak?
Berenang adalah salah satu olahraga yang baik untuk jantung. Selain itu, saat berenang seluruh anggota tubuh ikut bergerak sehingga baik juga untuk latihan otot dan sendi agar lebih kuat. Ternyata, olahraga berenang juga tak kalah baik untuk ibu hamil, lho. Ada banyak manfaat yang bisa didapatkan ketika berenang saat hamil. Mitos Berenang saat Hamil Bunda… Continue reading Berenang saat Hamil, Boleh atau Tidak?
Cegah Komplikasi, Ini 10 Buah yang Kaya Manfaat untuk Ibu Hamil
Asupan nutrisi yang baik merupakan salah satu kunci agar kehamilan Bunda selalu sehat dan janin dapat berkembang secara optimal. Selain itu, asupan makanan yang bernutrisi juga penting bagi ibu hamil untuk mencegah berbagai risiko komplikasi kehamilan seperti kelainan janin, kelahiran prematur, dan keguguran. Agar kesehatan kehamilan tetap terjaga, Bunda dapat mencukupi kebutuhan nutrisi dari makanan… Continue reading Cegah Komplikasi, Ini 10 Buah yang Kaya Manfaat untuk Ibu Hamil
Ini 10 Makanan Penghilang Stres untuk Bunda!
Saat stres melanda, salah satu cara untuk menguranginya adalah dengan makan. Makan makanan yang enak dan disukai, tentu bisa menjadi penghilang stres terbaik. Selama ini, Bunda mungkin mengira makanan penghilang stres adalah makanan manis atau pedas. Namun, sebenarnya bukan kedua itu, lho. Jadi apa saja makanan penghilang stres pikiran? Makanan Penghilang Stres Ada beberapa jenis… Continue reading Ini 10 Makanan Penghilang Stres untuk Bunda!
Cegah Gejala Autisme pada Bayi Sejak Hamil dengan 5 Cara Ini
Autism Spectrum Disorder (ASD) atau autisme merupakan gangguan perkembangan otak yang dapat mempengaruhi kemampuan berkomunikasi serta berinteraksi seseorang. Gangguan pada otak serta saraf ini rentan dialami oleh bayi dan balita. Sampai saat ini, belum diketahui secara pasti apa penyebab autisme. Namun para peneliti percaya bahwa gangguan ini erat kaitannya dengan faktor genetik. Menurut American Academy… Continue reading Cegah Gejala Autisme pada Bayi Sejak Hamil dengan 5 Cara Ini
Posisi Seks yang Aman di Tiap Trimester Kehamilan
Kehamilan adalah sebuah anugerah yang tentunya dinanti-nantikan oleh tiap pasangan. Jika ini kehamilan pertama Bunda, Anda tentu akan melakukan segala cara untuk menjaga supaya kandungan dan janin selalu sehat tanpa masalah. Namun, beberapa dari Bunda mungkin penasaran apakah melakukan aktivitas seksual tetap aman dan diperbolahkan selama kehamilan? Bunda dan pasangan mungkin takut, penetrasi bisa membahayakan… Continue reading Posisi Seks yang Aman di Tiap Trimester Kehamilan
11 Jenis Obat yang Harus Dihindari Ibu Hamil
Menjaga kesehatan dan tumbuh kembang janin merupakan tugas ibu hamil. Perlu Bunda sadari bahwa kini apapun yang Bunda konsumsi akan turut dikonsumsi oleh sang buah hati dalam kandungan. Kesehatan Bunda tentunya ditunjang dari apa yang Bunda makan hingga obat dan suplemen yang Bunda konsumsi. Namun, sejak diketahui Bunda hamil maka Bunda harus memperhatikan jenis obat-obatan… Continue reading 11 Jenis Obat yang Harus Dihindari Ibu Hamil