Kesepian saat Hamil, Wajarkah?

Bagi sebagian besar orang, kehamilan dianggap suatu proses yang penuh suka cita. Ibu hamil dianggap selalu senang dan dikeliling oleh banyak cinta. Akan tetapi, beberapa orang mungkin merasakan sebaliknya. Pernahkah Bunda merasa kesepian saat hamil? Merasa seperti Bunda berjuang sendiri menghadapi momen-momen kehamilan. Bagi para Bunda yang mengalaminya, barangkali bertanya-tanya: apakah hal ini normal?  Bunda… Continue reading Kesepian saat Hamil, Wajarkah?

Pentingnya Peran Support System Menjelang Persalinan

Setiap orang membutuhkan dukungan, terutama saat mengalami masa-masa sulit. Dukungan atau biasa disebut support system adalah istilah bagi orang-orang orang yang selalu ada di sekitar kita, yang dapat diandalkan untuk mengatasi tantangan. Biasanya orang-orang ini menjadi tempat untuk berbagi keluh kesah, mengutarakan kecemasan, bertukar pikiran, atau mencurahkan kesedihan. Orang-orang yang termasuk ke dalam support system… Continue reading Pentingnya Peran Support System Menjelang Persalinan

Takut saat Melahirkan? Atasi dengan Cara Ini yuk, Bunda

Hari Perkiraan Lahir (HPL) sudah dekat, selain sudah tidak sabar bertemu dengan si Kecil, Bunda mungkin juga seringkali merasakan takut saat melahirkan yang akan berlangsung. Kalau Bunda merasakan hal tersebut, ingatlah kalau Bunda tidak sendirian!  Ada sebuah studi menyatakan, sebanyak 80 persen perempuan di Amerika mengungkapkan rasa khawatir dan takut saat melahirkan. Sebetulnya, kekhawatiran dan… Continue reading Takut saat Melahirkan? Atasi dengan Cara Ini yuk, Bunda

Mitos atau Fakta: Stres Sebabkan Keguguran?

Banyak yang meyakini bahwa stres sebabkan keguguran. Benarkah demikian? Jawabannya ada di penjelasan berikut ini. Pengertian Stres Saat Hamil Menurut penjelasan dari Kementerian Kesehatan RI, stres adalah reaksi seseorang baik secara fisik maupun emosional (mental/psikis) saat terjadi perubahan dari lingkungan yang mengharuskan seseorang menyesuaikan diri. Reaksi ini biasanya bersifat negatif, misalnya panik, sedih, depresi, takut,… Continue reading Mitos atau Fakta: Stres Sebabkan Keguguran?

Mengenal Tokofobia, Ketakutan untuk Melahirkan

Apakah Bunda pernah mendengar istilah tokofobia? Jika belum pernah, arti dari tokofobia adalah rasa takut patologis yang tidak wajar terhadap kehamilan sehingga timbul keinginan untuk menghindari proses melahirkan.  Umumnya tokofobia dialami oleh perempuan yang belum pernah hamil, atau pernah mengalami kehamilan tapi sangat menyulitkan. Tokofobia Benar Ada! Ada perempuan yang menganggap kehamilan merupakan sebuah pengalaman… Continue reading Mengenal Tokofobia, Ketakutan untuk Melahirkan

Perubahan Mood Ekstrem = Bayi Perempuan?

Ada yang mengatakan bahwa perubahan mood ekstrem yang kerap dialami Bunda yang sedang hamil adalah pertanda bahwa Bunda sedang hamil bayi perempuan. Benarkah demikian? Temukan jawabannya di sini beserta penjelasan tentang cara mengatasi perubahan mood ekstrem saat hamil. Jenis Kelamin Tidak Ditentukan dari Mood Pendapat yang mengatakan bahwa perubahan mood ekstrem dapat dijadikan penanda bahwa… Continue reading Perubahan Mood Ekstrem = Bayi Perempuan?

Bagaimana Mengatasi Rasa Khawatir dan Cemas saat Hamil

Kehamilan merupakan masa yang bisa sangat membahagiakan bagi seorang ibu, tapi di sisi lain, juga bisa menjadi masa yang penuh tekanan. Saat hamil, perubahan-perubahan yang dialami ibu hamil dapat menimbulkan berbagai rasa dan emosi, termasuk rasa khawatir.  Sayangnya, tidak semua positif. Merasa khawatir sebenarnya wajar terjadi pada ibu hamil, namun jika sudah dalam tingkat yang… Continue reading Bagaimana Mengatasi Rasa Khawatir dan Cemas saat Hamil

Merasa Stres Saat Hamil? Begini Tips Mengatasinya

Perubahan bentuk tubuh, pengaruh hormon, hingga kekhawatiran akan menjadi orang tua bisa saja membuat ibu hamil merasa stres. Hal ini normal terjadi dan untungnya, terdapat sejumlah tips mudah untuk mengatasinya. Rasa tertekan dan cemas selama kehamilan tidak hanya membuat ibu hamil stres, namun juga janin dalam kandungan. Stres berkepanjangan pada ibu hamil bisa meningkatkan potensi… Continue reading Merasa Stres Saat Hamil? Begini Tips Mengatasinya