Ingin Proses Persalinan Lancar? Lakukan Senam Hamil

Walau sedang hamil, tapi olahraga tetap harus dilakukan ya, Bun. Tetap aktif bergerak dan berolahraga selama hamil banyak manfaatnya bagi ibu hamil, di antaranya  membuat tubuh menjadi bugar dan memperlancar proses melahirkan nantinya. Lakukan olahraga yang nyaman dan aman saat hamil, salah satunya adalah senam hamil. Tentunya, setelah Bunda berkonsultasi dengan dokter kandungan dan bidan… Continue reading Ingin Proses Persalinan Lancar? Lakukan Senam Hamil

Apakah Ibu Menyusui Boleh Vaksin COVID-19?

Untuk meningkatkan imunitas tubuh terhadap virus COVID-19, Bunda tentu ingin agar bisa melakukan vaksinasi COVID-19. Namun karena kondisi sedang menyusui, Bunda jadi bertanya-tanya apakah ibu menyusui boleh vaksin COVID-19?  Apakah Ibu Menyusui Boleh Vaksin COVID-19? Boleh! Sampai saat ini, studi dan penelitian tentang efek vaksin COVID-19 memang masih sedikit jumlahnya dan terbatas pada jenis vaksin… Continue reading Apakah Ibu Menyusui Boleh Vaksin COVID-19?

Anjuran Pola Makan Untuk Pengidap Endometriosis

Endometriosis adalah sebuah kondisi di mana terdapat jaringan yang menyerupai lapisan rahim tumbuh di luar rahim, sehingga menyebabkan rasa sakit. Penjelasan berikut ini akan memaparkan pola makan endometriosis, untuk membantu mengatasi kondisi ini. Terjadi di Usia Reproduktif Berdasarkan penelitian, diketahui bahwa kasus endometriosis terjadi antara 8-10% wanita di dunia. Di Amerika Serikat, Endometriosis Foundation of… Continue reading Anjuran Pola Makan Untuk Pengidap Endometriosis

Payudara Bengkak Saat Menyusui? Ini Solusinya

Saat memutuskan untuk menyusui Si Kecil, Bunda akan melalui proses panjang yang dipenuhi dengan tantangan, salah satunya kondisi payudara bengkak.  Namun, memenuhi asupan ASI Si Kecil adalah prioritas. Oleh karena itu, Bunda perlu mengetahui bagaimana cara mengatasi payudara bengkak. Penyebab Payudara Bengkak Saat Menyusui Pembengkakan pada payudara terjadi beberapa hari setelah melahirkan.  Di masa awal… Continue reading Payudara Bengkak Saat Menyusui? Ini Solusinya

Bahaya Infeksi Saluran Kemih Saat Hamil

Infeksi saluran kemih saat hamil adalah gangguan yang kerap terjadi saat hamil. Bila tidak ditangani dengan baik, dapat menimbulkan risiko yang cukup serius pada Bunda dan janin di dalam rahim. Ikuti penjelasan berikut. Apa yang Dimaksud dengan Infeksi Saluran Kemih? Infeksi saluran kemih (ISK) adalah infeksi yang disebabkan oleh bakteri, yang terjadi pada saluran kemih,… Continue reading Bahaya Infeksi Saluran Kemih Saat Hamil

Mengatasi Mati Rasa dan Kesemutan Saat Hamil

Berbagai perubahan tubuh yang terjadi selama kehamilan dapat menimbulkan rasa tidak nyaman bagi ibu hamil. Selain rasa nyeri, mati rasa, pegal, dan sakit, Bunda juga dapat mengalami kebas atau kesemutan saat hamil.  Dengan semua rasa yang tiba-tiba muncul ini, tak heran jika Bunda menjadi waswas sekaligus bertanya-tanya apa yang menyebabkan kesemutan saat hamil.  Penyebab Kesemutan… Continue reading Mengatasi Mati Rasa dan Kesemutan Saat Hamil

Infeksi Postpartum: Gejala dan Cara Menghadapinya

Ketahui penyebabnya.