Tag: Resep

Resep: Nasi Tim Salmon Jagung

Saya bikin dua versi dengan topping yang sama, satu mangkok pakai nasi merah, satu mangkok lagi pakai nasi putih. Sekalian support buat bumil, semangatt sampai 9 bulan! Semoga nasi tim ini bisa jadi inspirasi menu sehat buat bumil dan dedek dalam kandungan. Bahan-bahan: 3 potong salmon kukus 1 mangkok kecil nasi merah 1 mangkok kecil nasi putih 1… Continue reading Resep: Nasi Tim Salmon Jagung

Resep: Smoothies Yogurt Mango Apple with Ginger

Saya mau berbagi resep minuman segar buat Bumil untuk mengatasi morning sickness. Smoothies mangga, apel dan yoghurt dengan sedikit campuran jahe bisa jadi penyelamat Bumil selama trimester pertama. Saya juga sering bikin herbal dari jahe kalau perut sedang tidak enak. Dan ternyata bukan cuma untuk Bumil yang lagi mual-mual, sahabat semua juga bisa menikmati kesegaran smoothies… Continue reading Resep: Smoothies Yogurt Mango Apple with Ginger

Berbagai Manfaat Jahe untuk Ibu Hamil

Saat hamil biasanya Bunda sering merasa mual, tidak enak badan, bahkan hingga muntah. Jahe biasanya diberikan untuk mengatasi masalah ini. Apa sebenarnya kandungan di dalam jahe dan apakah jahe untuk ibu hamil aman? Temukan jawabannya di sini.  Rimpang yang Populer di Dunia Jahe atau yang dalam bahasa Latinnya disebut Zingiber officinale merupakan rimpang atau umbi… Continue reading Berbagai Manfaat Jahe untuk Ibu Hamil

Resep: Corn Soup

Pengalaman semasa hamil, maunya makan yang segar-segar, corn soup ini adalah sayur yang juga bisa di makan biasa. Rasanya yang tidak pekat membuat perut ibu hamil tidak menolak alias tidak merasa mual atau bosan. Dimakan hangat lebih enak, dingin pun tak apa. Bahan-bahan:  1 porsi 1 bonggol jagung manis 100 gr ayam fillet, potong dadu, rendam jeruk… Continue reading Resep: Corn Soup

Resep: Banana Oat Pancake (Pancake Pisang Oat)

Saat melihat rekomendasi resep Bunda untuk support bumil, aku langsung tertarik dengan resep pancake pisang oat ini. Pastinya karena oatmeal ini kaya akan serat juga vitamin. Apalagi, dipadukan dengan pisang. Yups, paduan sempurna sebagai sumber energi untuk mengawali aktivitas di pagi hari.  Bisa banget ‘kan jadi breakfast bumil. Membuatnya cepat, porsinya pas sekali, nutrisinya lengkap… Continue reading Resep: Banana Oat Pancake (Pancake Pisang Oat)

Resep: Kroket Kentang Daging

Setiap ibu hamil pasti memiliki ceritanya masing-masing, ya. Seperti aku dari ketiga kehamilanku punya ceritanya masing. Seperti saat hamil anak ketiga, semangat memasak aku menjadi 100 kali lipat dari sebelum hamil. Senang buat ini itu, coba masakan baru, termasuk aku bisa diterima orderan kue bahkan sampai usia kehamilan 9 bulan. Rasanya happy aja kalau tiap… Continue reading Resep: Kroket Kentang Daging

Resep: Roti Gandum Isi Keju with Olive Oil

Terkenang momen hamil anak pertama sewaktu di Jambi. Hampir tiap pagi sarapan setangkup roti gandum/tawar biasa dengan segelas susu atau sebungkus telur puyuh yang dijual abang sayur keliling. Roti atau biskuit harus selalu sedia karena mini market jauh.  Roti gandum ini kaya kalsium, vitamin C, bagus untuk metabolisme dan membantu menstabilkan tekanan darah. Ditambah kandungan… Continue reading Resep: Roti Gandum Isi Keju with Olive Oil

Resep: Garang Asem Ayam Kampung

Masih dalam edisi program resep masakan Cookpad dalam memberikan support kepada ibu hamil. Pengalaman dulu ketika hamil pasti di trimester pertama nafsu makan menurun akibat morning sickness. Waktu trimester awal karena sering mual muntah mulut jadi terasa pahit, jadi lebih senang makan makanan yang manis dan asam. Namun tetap harus memikirkan nutrisi untuk bayi tentunya.… Continue reading Resep: Garang Asem Ayam Kampung

Perlukah Susu Almond untuk Ibu Menyusui?

Saat ini banyak ditawarkan susu yang diolah dari protein nabati, seperti susu almond, yang disebut-sebut baik untuk kesehatan. Apa sajakah manfaat susu almond untuk ibu menyusui? Temukan jawabannya di sini. Kandungan Susu Almond Semakin banyak orang yang kini banyak beralih ke susu non-hewani dengan berbagai alasan. Misalnya karena ingin menjalani hidup vegetarian atau vegan, bosan… Continue reading Perlukah Susu Almond untuk Ibu Menyusui?