Tag: ASI Eksklusif

Apakah Menyusui Membakar Kalori? Ini Jawabannya

Setelah melahirkan, mungkin Bunda sudah tidak sabar untuk bisa kembali ke berat badan sebelum hamil. Namun tentu saja hal ini tak bisa segera dilakukan karena Bunda harus menunggu paling tidak 6-8 minggu untuk bisa memulai program penurunan berat badan, baik diet maupun olahraga.  Lalu bagaimana dengan kalori yang terbakar saat menyusui? Faktanya, menyusui membakar kalori… Continue reading Apakah Menyusui Membakar Kalori? Ini Jawabannya

Antenatal Care, Mengapa Bunda Perlu Melakukannya

Untuk memastikan kondisi kehamilan, Bunda disarankan untuk melakukan pemeriksaan secara rutin. Pelajari lebih dalam tentang Antenatal Care, seberapa pentingnya ANC, serta hal-hal apa saja yang perlu diperhatikan untuk menjamin kehamilan yang lebih sehat dan lancar. Pengertian Antenatal Care Sejak tahun 2016, terutama sejak dicanangkannya Sustainable Development Goals (SGD) atau Tujuan Pembangunan Berkelanjutan oleh PBB, masalah… Continue reading Antenatal Care, Mengapa Bunda Perlu Melakukannya

Mengenal Bedanya Alergi Susu dan Intoleransi Laktosa

Kandungan laktosa yang ada pada susu, menyebabkan informasi mengenai dua gangguan pencernaan yang berbeda ini sering dianggap sama. Banyak Bunda yang masih sulit membedakan antara intoleransi laktosa dan alergi susu yang terjadi pada  Si Kecil. Agar tidak salah kaprah, yuk pelajari kedua kondisi ini! Perbedaan Alergi Susu dan Intoleransi Laktosa Alergi susu adalah reaksi tidak… Continue reading Mengenal Bedanya Alergi Susu dan Intoleransi Laktosa

Mengombinasikan Susu Formula pada Bayi ASI

Saat hamil, niat awal Bunda adalah memberikan ASI eksklusif kepada bayi sesuai rekomendasi dokter. Namun pada kenyataannya, ada indikasi medis tertentu yang membuat Bunda akhirnya harus mengombinasikan ASI dengan susu formula sebagai makanan bayi.  WHO memang merekomendasikan pemberian ASI eksklusif kepada bayi paling tidak selama enam bulan, namun pemberian susu formula sebagai tambahan boleh dilakukan… Continue reading Mengombinasikan Susu Formula pada Bayi ASI

Tips Nyaman dan Percaya Diri Menyusui di Publik

Menyusui bayi bukanlah merupakan sesuatu yang ilegal, jadi Bunda tak perlu ragu untuk menyusui di depan publik. Saat menyusui, Bunda memberikan makanan kepada bayi dan merupakan hak bayi untuk mendapatkan ASI dari menyusui. Hal tersebut diatur dalam Undang-Undang Kesehatan, jadi tidak ada yang bisa protes saat Bunda harus menyusui bayi di tempat umum. Tentunya selama… Continue reading Tips Nyaman dan Percaya Diri Menyusui di Publik

Penyebab Produksi ASI Sedikit dan Cara Mengatasinya

Hindari stres, dan konsumsi makanan sehat.