Selama hamil, bukan hanya makronutrien saja yang perlu terpenuhi, mikronutrien pun punya peran penting untuk memastikan kondisi janin tetap sehat. Pahami pentingnya mikronutrien untuk ibu hamil dan jenis-jenisnya melalui bahasan berikut. Pengertian Mikronutrien Mikronutrien adalah beragam vitamin dan mineral yang meskipun jumlahnya kecil, namun dapat mendukung kondisi tubuh dan selalu dibutuhkan oleh manusia. Mikronutrien sangat… Continue reading Ini Daftar Mikronutrien yang Penting Untuk Ibu Hamil
Tag: Kalsium
Ini Cara Mengetahui Ciri Janin Ada Dalam Perut
Bunda yang telah merencanakan kelahiran, pastinya was-was apakah usahanya berhasil atau tidak. Beberapa tanda kehamilan dapat Bunda rasakan beberapa minggu setelah pembuahan. Bila Bunda mengalami beberapa tanda kehamilan, itulah ciri janin ada dalam perut. Bagaimana lagi cara mengetahui kehamilan? Memahami Proses Reproduksi Tubuh Setiap bulan, tubuh Bunda menjalani siklus reproduksi. Siklus ini ditandai dengan munculnya … Continue reading Ini Cara Mengetahui Ciri Janin Ada Dalam Perut
6 Manfaat Nangka Untuk Ibu Hamil
Di negara tropis, kita punya banyak buah-buahan yang rasanya enak. Salah satunya nangka. Apakah Bunda salah satu penggemar berat buah ini? Namun saat hamil, muncul pertanyaan: amankah nangka untuk ibu hamil? Yuk, cek jawaban dan dapatkan info tentang manfaat nangka untuk ibu hamil dan cara aman mengonsumsinya. Nangka Kaya Nutrisi Nangka adalah buah yang cukup… Continue reading 6 Manfaat Nangka Untuk Ibu Hamil
Apakah Boleh Makan Daging Kambing Saat Menyusui?
Bunda yang sedang menyusui, mungkin diingatkan untuk tidak makan daging kambing. Ini mitos atau fakta ya, Bun? Lalu adakah aturan yang aman untuk menyusui makan daging kambing? Ikuti penjelasannya berikut ini. Boleh Makan Apa Saja Anggapan bahwa daging kambing tidak boleh dinikmati oleh Bunda yang sedang menyusui ini mitos belaka ya, Bun. Sebagaimana sumber protein… Continue reading Apakah Boleh Makan Daging Kambing Saat Menyusui?
10 Manfaat Buah Semangka Untuk Ibu Hamil
Asupan nutrisi penting bagi kehamilan. Agar dapat merasakan manfaat dari berbagai sumber makanan, Bunda perlu terus-menerus menambah informasi mengenai sumber makanan apa yang bermanfaat untuk kehamilan, termasuk kandungan dalam buah semangka. Apa saja manfaat semangka untuk ibu hamil? Yuk, cari tahu, Bunda! Kandungan Semangka Buah berwarna merah dengan biji kecil hitam ini sangat populer di… Continue reading 10 Manfaat Buah Semangka Untuk Ibu Hamil
Bolehkah Bumil Makan Salak? Ini Jawabannya, Bun
Bila durian dikenal dengan imej yang salah mengenai pengaruhnya pada kolesterol, salak dikenal karena berpengaruh pada terjadinya sembelit. Namun, benarkah rumor yang beredar di masyarakat terkait akibat buruk salak pada kesehatan? Bolehkah bumil makan salak? Mitos Versus Fakta Mengenai Salak Salak adalah nama sejenis pohon palem yang berasal dari daerah Indonesia dan sebagian Pasifik Selatan.… Continue reading Bolehkah Bumil Makan Salak? Ini Jawabannya, Bun
Mitos vs Fakta: Makan Timun Saat Hamil Berbahaya?
Ada begitu banyak mitos yang berhubungan dengan jenis makanan yang dianggap berbahaya untuk ibu hamil. Apakah makan timun saat hamil berbahaya? Bagaimana faktanya? Temukan jawabannya di sini. Manfaat Timun untuk Tubuh Seperti yang sudah diketahui, bahwa saat hamil Bunda perlu mengonsumsi makanan-makanan yang kaya nutrisi karena dapat membantu perkembangan janin di dalam kandungan. Sayuran segar… Continue reading Mitos vs Fakta: Makan Timun Saat Hamil Berbahaya?
Tips Merangsang Pertumbuhan Gigi Bayi
Kesehatan gigi Si Kecil sama pentingnya dengan kesehatan tubuh lainnya. Bila pertumbuhan gigi terhambat, maka asupan nutrisi Si Kecil juga bisa terganggu. Lalu, bagaimana cara merangsang pertumbuhan gigi bayi agar dapat tumbuh normal? Kapan Bayi Tumbuh Gigi? Tahukan Bunda bahwa pertumbuhan gigi bayi sebenarnya telah dimulai sejak ia masih di dalam kandungan? Pertumbuhan yang dimaksud… Continue reading Tips Merangsang Pertumbuhan Gigi Bayi
Bolehkah Ibu Hamil Makan Jengkol?
Jengkol adalah hidangan favorit untuk sebagian orang karena rasanya yang unik. Namun bolehkah ibu hamil makan jengkol dan adakah manfaatnya? Baca terus penjelasan berikut ini ya, Bun. Kandungan Nutrisi Jengkol Jengkol atau yang dalam nama Latinnya adalah Archidendron pauciflorum merupakan tanaman jenis polong-polongan (Fabaceae) yang lazim dijadikan bahan pangan oleh masyarakat Indonesia. Meski banyak yang… Continue reading Bolehkah Ibu Hamil Makan Jengkol?
Adakah Jamu Pelancar ASI?
Jamu dikenal sebagai obat tradisional Indonesia yang terdiri dari beragam ramuan tumbuhan dari Indonesia. Beberapa bahan baku telah terbukti secara klinis, dan terbukti manfaatnya. Bagaimana dengan jamu pelancar ASI? Manfaat Jamu Pelancar ASI Jamu dikenal sebagai obat tradisional khas Indonesia. Jamu terbuat dari bahan-bahan alami yang banyak tumbuh di berbagai wilayah Indonesia. Sekitar 2.518 jenis… Continue reading Adakah Jamu Pelancar ASI?