Vitamin A, seperti yang kita ketahui, memiliki banyak manfaat seperti vitamin lainnya. Ibu hamil yang kekurangan vitamin A akan mengalami gangguan terkait defisiensi yang dialami. Namun, kelebihan vitamin A ternyata memiliki dampak yang kurang lebih sama. Berapa dosis vitamin A untuk ibu hamil yang tepat? Manfaat Vitamin A untuk Ibu Hamil Vitamin A dikenal dengan… Continue reading Vitamin A untuk Ibu Hamil: Manfaat dan Dosisnya
Tag: Telur
Resep: Perkedel Singkong Isi Daging Cincang
Istilah “perkedel” berasal dari Bahasa Belanda: Frikadel. Versi aslinya di Eropa frikadel dibuat dari daging cincang yang dilumat dan kemudian digoreng, sedangkan di Indonesia perkedel dibuat dengan bahan kentang yang kadang hanya sedikit dibubuhi daging cincang atau kornet. Bisa juga menggunakan ketela, singkong, bahkan tempe dan tahu. Kebetulan banget kemarin dapat kiriman singkong dari teman di Lamongan, jauh-jauh kirim ke Nganjuk lewat… Continue reading Resep: Perkedel Singkong Isi Daging Cincang
Resep: Bihun Veggie Roll
Jaman masih hamil muda sebetulnya saya tidak terlalu pemilih, mau makan apa saja bisa. Tapi terkadang sensitif datang tiba-tiba kalau bau masakan yang terlalu banyak bumbu dengan bau yang kuat. Akhirnya selama hamil saya lebih banyak masak dan konsumsi masakan dengan bumbu yang simpel dan yang masaknya juga tidak ribet. Selain mudah tentunya juga lebih… Continue reading Resep: Bihun Veggie Roll
Daftar Vitamin Penting untuk Ibu Menyusui
Jika saat hamil, Bunda disarankan untuk selalu mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral, hal yang sama juga berlaku ketika sedang menyusui bayi. Berikut ini adalah penjelasan tentang vitamin penting untuk ibu menyusui agar Bunda tetap sehat dan bayi berkembang secara optimal. Pentingnya Vitamin untuk Ibu Menyusui Setelah bayi lahir, selama 6 bulan awal kehidupannya, ia hanya… Continue reading Daftar Vitamin Penting untuk Ibu Menyusui
Resep: Corn Soup
Pengalaman semasa hamil, maunya makan yang segar-segar, corn soup ini adalah sayur yang juga bisa di makan biasa. Rasanya yang tidak pekat membuat perut ibu hamil tidak menolak alias tidak merasa mual atau bosan. Dimakan hangat lebih enak, dingin pun tak apa. Bahan-bahan: 1 porsi 1 bonggol jagung manis 100 gr ayam fillet, potong dadu, rendam jeruk… Continue reading Resep: Corn Soup
Bolehkah Ibu Menyusui Makan Mie Instan?
Setelah menahan diri untuk tidak makan mie instan selama hamil, mungkin Bunda sudah sangat ingin makan mie instan setelah si Kecil lahir. Namun ternyata banyak juga yang menasehati untuk tidak makan mie instan karena akan berdampak tidak baik bagi ASI dan bayi. Bunda pun jadi bingung, boleh tidak sebenarnya ibu menyusui makan mie instan? Kandungan… Continue reading Bolehkah Ibu Menyusui Makan Mie Instan?
Resep: Kroket Kentang Daging
Setiap ibu hamil pasti memiliki ceritanya masing-masing, ya. Seperti aku dari ketiga kehamilanku punya ceritanya masing. Seperti saat hamil anak ketiga, semangat memasak aku menjadi 100 kali lipat dari sebelum hamil. Senang buat ini itu, coba masakan baru, termasuk aku bisa diterima orderan kue bahkan sampai usia kehamilan 9 bulan. Rasanya happy aja kalau tiap… Continue reading Resep: Kroket Kentang Daging
Cara Menaikkan Berat Badan yang Ideal Saat Hamil
Di saat para Bunda lain mulai memperlihatkan adanya penambahan berat badan selama hamil, Anda malah justru sulit menambah berat badan. Padahal, kenaikan berat badan yang ideal pada saat hamil wajib hukumnya, karena terkait dengan berat badan janin. Mengapa beberapa ibu berat badannya tidak kunjung naik? Kenaikan Berat Normal Ibu Hamil Bunda yang sedang hamil, seharusnya mengalami… Continue reading Cara Menaikkan Berat Badan yang Ideal Saat Hamil
Panduan Memilih dan Menggunakan Peralatan MPASI
Bunda tentu sangat bersemangat saat si Kecil sudah memasuki usia lima bulan, yang berarti sebulan lagi ia sudah dapat mengonsumsi MPASI. Berburu berbagai peralatan MPASI, baik untuk digunakan saat mengolah makanan dan yang digunakan bayi saat mengonsumsi makanannya, jadi keasyikan sendiri bagi Bunda. Agar tidak berlebihan dan membeli barang-barang yang sebenarnya tidak diperlukan, Bunda perlu… Continue reading Panduan Memilih dan Menggunakan Peralatan MPASI
Bolehkah Makan Mi Instan Saat Hamil?
Mi instan sudah menjadi santapan sehari-hari yang lazim kita nikmati untuk sarapan, makan siang, bahkan makan malam. Namun bolehkah makan mi instan saat hamil? Apakah ada bahaya di balik mi instan untuk Bunda yang sedang hamil? Simak penjelasan berikut ini. Mi Instan Tidak Baik untuk Ibu Hamil Makan mi instan memang nikmat ya, Bun, mudah… Continue reading Bolehkah Makan Mi Instan Saat Hamil?