Tidak banyak yang mengetahui kandungan nutrisi yang ada pada jambu air. Kebanyakan orang mengonsumsi jambu air karena rasanya yang menyegarkan. Padahal, ibu hamil akan mendapatkan banyak nutrisi lho, jika mengonsumsi dengan porsi yang tepat! Berikut daftar manfaat jambu air untuk ibu hamil. Kandungan Jambu Air Jambu air atau disebut juga Syzygium aqueum, adalah tanaman asli… Continue reading Ini 9 Manfaat Buah Jambu Air untuk Ibu Hamil
Tag: Vitamin
7 Manfaat Kacang Hijau untuk Ibu Menyusui
Kacang hijau adalah adalah salah satu kacang-kacangan yang popular di Indonesia. Kacang hijau dapat diolah menjadi berbagai menu yang menggiurkan. Selain lezat, Bunda dapat menerima manfaat kacang hijau, termasuk saat sedang menyusui. Kandungan Kacang Hijau Sejak hamil, Bunda perlu menjaga asupan nutrisi karena apa pun yang Bunda konsumsi akan diterima oleh janin yang bagi tumbuh… Continue reading 7 Manfaat Kacang Hijau untuk Ibu Menyusui
Ini Mengapa Bunda Wajib Makan Ikan Saat Hamil
Bunda yang sedang hamil sangat disarankan makan ikan karena nutrisinya yang tinggi. Apa saja nutrisi dalam ikan dan apa jenis ikan yang bagus untuk ibu hamil? Simak penjelasan berikut. Mengapa Ikan Sering Dihindari? Indonesia yang merupakan negara kepulauan dikaruniai beragam jenis ikan di perairannya. Baik di air tawar maupun laut, ikan adalah bahan pangan yang… Continue reading Ini Mengapa Bunda Wajib Makan Ikan Saat Hamil
Amankah Santan untuk MPASI? Ini Jawabannya, Bun
Si Kecil sudah masuk masa MPASI? Pasti banyak makanan yang ingin diperkenalkan oleh Bunda, termasuk santan. Namun, amankah santan untuk MPASI? Bagaimana cara amannya? Simak penjelasan ini. Kandungan Nutrisi Santan Santan adalah hasil perasan daging buah kelapa yang sudah diparut. Cairannya berwarna putih kental dengan cita rasa gurih dan creamy. Santan banyak digunakan dalam bahan… Continue reading Amankah Santan untuk MPASI? Ini Jawabannya, Bun
Ini Cara Mengetahui Ciri Janin Ada Dalam Perut
Bunda yang telah merencanakan kelahiran, pastinya was-was apakah usahanya berhasil atau tidak. Beberapa tanda kehamilan dapat Bunda rasakan beberapa minggu setelah pembuahan. Bila Bunda mengalami beberapa tanda kehamilan, itulah ciri janin ada dalam perut. Bagaimana lagi cara mengetahui kehamilan? Memahami Proses Reproduksi Tubuh Setiap bulan, tubuh Bunda menjalani siklus reproduksi. Siklus ini ditandai dengan munculnya … Continue reading Ini Cara Mengetahui Ciri Janin Ada Dalam Perut
Apakah Boleh Makan Daging Kambing Saat Menyusui?
Bunda yang sedang menyusui, mungkin diingatkan untuk tidak makan daging kambing. Ini mitos atau fakta ya, Bun? Lalu adakah aturan yang aman untuk menyusui makan daging kambing? Ikuti penjelasannya berikut ini. Boleh Makan Apa Saja Anggapan bahwa daging kambing tidak boleh dinikmati oleh Bunda yang sedang menyusui ini mitos belaka ya, Bun. Sebagaimana sumber protein… Continue reading Apakah Boleh Makan Daging Kambing Saat Menyusui?
Kapan Kehamilan Mulai Terdeteksi? Kenali Tanda-Tandanya
Ada sebuah misteri yang kerap dipertanyakan oleh para Bunda: kapan sebenarnya kehamilan sudah bisa terdeteksi? Berikut ini adalah beberapa cara untuk mendeteksinya yang penting untuk diketahui. Tidak Selalu Bergejala Kehamilan adalah sebuah proses panjang di mana sel telur yang sudah matang berhasil dibuahi oleh sperma dan membentuk sel baru yang disebut janin. Selama sembilan bulan… Continue reading Kapan Kehamilan Mulai Terdeteksi? Kenali Tanda-Tandanya
Ini Obat Batuk yang Aman Untuk Ibu Hamil
Kini, di sekitar Bunda banyak obat batuk yang dijual dengan beragam variasi. Masing-masing menjanjikan keampuhan khasiatnya masing-masing. Namun, seperti apa obat batuk yang aman untuk ibu hamil masih banyak yang belum tahu. Yuk, pelajari! Batuk Saat Hamil Kehamilan membuat banyak perubahan fisik pada Bunda. Tenggorokan misalnya, akan lebih sering berlendir sehingga memicu terjadinya refleks berupa… Continue reading Ini Obat Batuk yang Aman Untuk Ibu Hamil
Ada Radang di Area Bibir? Kenali Ciri Herpes Saat Hamil
Saat hamil, Bunda perlu lebih cermat lagi dalam menjaga kesehatan karena infeksi bakteri dan virus dapat menyerang. Kenali herpes saat hamil, bahaya, dampaknya pada kehamilan, dan cara mengatasinya. Apa Itu Herpes? Herpes adalah salah satu penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus herpes simplex (HSV). Bila terjangkit penyakit herpes saat hamil, selain rasanya tidak nyaman, juga… Continue reading Ada Radang di Area Bibir? Kenali Ciri Herpes Saat Hamil
5 Manfaat Alpukat Untuk Ibu Menyusui
Buah alpukat adalah salah satu sumber nutrisi yang baik untuk ibu menyusui, lho Bun. Simak manfaat alpukat untuk ibu menyusui dan nutrisi di balik buah yang luar biasa ini. Kandungan Nutrisi Buah Alpukat Buah berkulit hijau ini memang tidak asing karena mudah didapatkan di sekitar kita, ya, Bun. Buah lunak dan creamy ini lazim dinikmati… Continue reading 5 Manfaat Alpukat Untuk Ibu Menyusui