Saat sedang hamil, berbagai aturan mengenai makanan dan minuman yang dapat dikonsumsi mungkin membuat Bunda kewalahan. Salah satunya adalah konsumsi makanan fermentasi saat hamil. Ada yang menyebut boleh dikonsumsi, bahkan dianjurkan. Namun ada juga yang menyatakan bahwa berbahaya jika dikonsumsi ibu hamil. Manakah yang benar? Apa yang Dimaksud Makanan Fermentasi? Makanan fermentasi sering dijabarkan sebagai… Continue reading Bolehkah Konsumsi Makanan Fermentasi Saat Hamil?
Tag: Yoghurt
Pentingnya Kalsium untuk Kesehatan Bumil dan Janin
Kalsium sangat diperlukan untuk perkembangan janin. Saking pentingnya, tubuh akan menyerap kalsium dari tubuh Bunda untuk diberikan kepada janin, bila asupan kalsium Bunda kurang. Wah, ternyata penting sekali ya kebutuhan kalsium untuk ibu hamil! Kalsium bagi Tubuh Kalsium adalah salah satu mineral yang penting bagi makhluk hidup, termasuk manusia. Pada ibu hamil, kalsium dibutuhkan untuk… Continue reading Pentingnya Kalsium untuk Kesehatan Bumil dan Janin
Benarkah Heartburn Pertanda Rambut Bayi Tebal?
Apakah Bunda pernah mengalami heartburn saat hamil? Ada yang bilang ini bisa menjadi pertanda bahwa rambut si Kecil tebal lho, Bun. Apakah ini mitos atau fakta? Temukan jawabannya pada paparan berikut ini. Penyebab Heartburn Saat Hamil Heartburn adalah kondisi yang cukup lazim terjadi saat Bunda hamil. Rasanya seperti ada rasa panas atau terbakar pada bagian… Continue reading Benarkah Heartburn Pertanda Rambut Bayi Tebal?
Resep: Smoothies Yogurt Mango Apple with Ginger
Saya mau berbagi resep minuman segar buat Bumil untuk mengatasi morning sickness. Smoothies mangga, apel dan yoghurt dengan sedikit campuran jahe bisa jadi penyelamat Bumil selama trimester pertama. Saya juga sering bikin herbal dari jahe kalau perut sedang tidak enak. Dan ternyata bukan cuma untuk Bumil yang lagi mual-mual, sahabat semua juga bisa menikmati kesegaran smoothies… Continue reading Resep: Smoothies Yogurt Mango Apple with Ginger
Bagaimana Menjaga Imunitas Ibu Hamil Saat Pandemi
Sejak tahun lalu, kehidupan menjadi berubah karena adanya pandemi COVID-19. Untuk ibu hamil, kekhawatiran semakin berlipat-lipat karena Si Kecil yang ada di dalam perut juga harus dijaga. Oleh karenanya penting menjaga imunitas tubuh selama Bunda hamil di masa pandemi ini. Apa yang bisa ibu hamil lakukan untuk menjaga kesehatan dan imunitas sekarang ini? Berikut hal-hal… Continue reading Bagaimana Menjaga Imunitas Ibu Hamil Saat Pandemi
Bolehkah Ibu Hamil Minum Susu Beruang?
Fenomena diborongnya produk susu beruang oleh masyarakat Indonesia beberapa waktu lalu, menimbulkan pertanyaan. Apa istimewanya susu beruang dibanding susu lainnya? Dan apakah ibu hamil perlu minum susu beruang seperti orang banyak lainnya? Produk Susu Bernama Beruang Pada situsnya, Nestle, perusahaan yang memproduksi susu dengan merek “Bear Brand” atau dikenal dengan “Susu Beruang” ini menjelaskan bahwa… Continue reading Bolehkah Ibu Hamil Minum Susu Beruang?
Ini Faktor yang Menentukan Jenis Kelamin Bayi
Bunda, ingin anak laki-laki atau perempuan? Apa yang menjadi faktor penentu jenis kelamin bayi dan apakah bisa “dipesan”? Temukan jawabannya di sini, termasuk juga untuk mengetahui apakah kebenaran dari mitos yang sejak dulu beredar. Bagaimana Jenis Kelamin Bayi Ditentukan? Secara ilmiah sudah diketahui bahwa jenis kelamin manusia ditentukan berdasarkan komposisi kromosom seks ketika terjadi pembuahan.… Continue reading Ini Faktor yang Menentukan Jenis Kelamin Bayi
Mengapa Bunda Hamil Wajib Menjaga Kesehatan Tulang
Mungkin Bunda pernah mendengar bahwa jika saat hamil kebutuhan kalsium janin tidak terpenuhi, maka ia akan ‘mencuri’ kalsium dari tulang Bunda dan mengakibatkan tulang ibu hamil menjadi keropos. Informasi tersebut ada benarnya Bun, karena tubuh Bunda akan mengambil kalsium dari tulang jika asupan kalsium untuk janin kurang. Karena itu, menjaga kesehatan tulang ibu hamil menjadi… Continue reading Mengapa Bunda Hamil Wajib Menjaga Kesehatan Tulang
Cara Menaikkan Berat Badan yang Ideal Saat Hamil
Di saat para Bunda lain mulai memperlihatkan adanya penambahan berat badan selama hamil, Anda malah justru sulit menambah berat badan. Padahal, kenaikan berat badan yang ideal pada saat hamil wajib hukumnya, karena terkait dengan berat badan janin. Mengapa beberapa ibu berat badannya tidak kunjung naik? Kenaikan Berat Normal Ibu Hamil Bunda yang sedang hamil, seharusnya mengalami… Continue reading Cara Menaikkan Berat Badan yang Ideal Saat Hamil
Mengenal Bedanya Alergi Susu dan Intoleransi Laktosa
Kandungan laktosa yang ada pada susu, menyebabkan informasi mengenai dua gangguan pencernaan yang berbeda ini sering dianggap sama. Banyak Bunda yang masih sulit membedakan antara intoleransi laktosa dan alergi susu yang terjadi pada Si Kecil. Agar tidak salah kaprah, yuk pelajari kedua kondisi ini! Perbedaan Alergi Susu dan Intoleransi Laktosa Alergi susu adalah reaksi tidak… Continue reading Mengenal Bedanya Alergi Susu dan Intoleransi Laktosa